يُعتبر عصير العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة، ولكن هل تعلم أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية؟ إليك 5 فوائد رائعة لتناول كوب من عصير العرقسوس على صحة الجسم، وفقًا لموقع "هيلث لاين":
1.مكافحة الالتهابات
يحتوي عصير العرقسوس على مركبات قوية مضادة للالتهابات.
يساعد في تقليل التورم والتهيج في الجسم، مما يخفف آلام المفاصل والأنسجة.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يعمل العرقسوس على تهدئة اضطرابات المعدة، مثل الحموضة والقرحة.
يعزز عملية الهضم بفضل خصائصه المهدئة للجهاز الهضمي.
3. تقوية جهاز المناعة
غني بمضادات الأكسدة التي تعزز قوة جهاز المناعة.
يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والفيروسات.
4. موازنة مستويات الهرمونات
يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، خاصةً هرمون الكورتيزول.
يساهم في تقليل التوتر والقلق، مما يحسن المزاج العام.
5. تحسين صحة البشرة: نضارة وتألق طبيعي
يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا.
يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل مشاكل الجلد مثل حب الشباب والتهاب البشرة.
