بين السعر والنسب الغذائية... من يتفوق في مجال حبوب الشوفان؟

يعتبر للشوفان فوائد لا حصر لها لجسم الانسان، فهي مفيدة للقلب ولمرضى السكر وللجهاز الهضمي والشعروغيرها، كما أنها مضادة للأكسدة ومليئة بالبروتينات والألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة، ويمكن إدخلها في الكثير من الأطعمة الغذائية، كما يمكن تحضير بها سناكس صحية ومفيدة لأصحاب الحمية الغذائية والرياضيين.

لكن تختلف منتجات حبوب الشوفان الكاملة بسبب عدة عوامل، بما في ذلك جودة المنتج والتكنولوجيا في عملية التصنيع كما تختلف نسب البروتين والسعرات الحرارية والكربوهيدرات من منتج لأخر.

ومن بين الكثير من الشركات المصنعة لمنتجات الشوفان، نلقي الضوء على منتجين يقدمون منتج حبوب الشوفات الكاملة، ونتعرف من خلال السطور التالية على أوجه الأختلاف والتشابه ومعرفة من هو الأفضل بينهم، من حيث السعر والجودة والنسب الغذائية.

"نيوتري فيت شوفان"
يعتبر شوفان "نيوتري فيت" الأبيض منتج لشركة "ماس فود"، التي تاسست في عام 1996م ، حيث كانت أول شركة نتنج حبوب الأفطار في مصر، ونجحت في التصدير إلى أكثر من 45 دولة حلو العالم، كما أنها حصلت على عدة شهادات لجودة وسلامة المنتج.

"لينو شوفان" 
يعتبر منتج "لينو شوفان" منتج أسترالي فاخر مستودر ومعبأ في مصر، كما تعتبر شركة "Lino Oats" شركة مشهورة في مجال إنتاج وتسويق حبوب الشوفان، فهي توزع منتجاتها في العديد من الأسواق المحلية والعالمية.
تقدم الشركة منتجات ذات جودة عالية ومذاق مميز، حيث تعتمد على حبوب الشوفان الكاملة للحفاظ على القيمة الغذائية الكاملة للشوفان والألياف الصحية والغذائية فيها 

الحقائق الغذائية
يحتوي منتج "نيوتري فيت شوفان" الأبيض على نسبة 1669.42KJ من السعرات الحرارية، ونسبة 17.2g من البروتين، نسبة 66.4g من الكربرهيدرات، كما يوجد نسبة سكر 1.2g، ونسبة دهون 7.1g، وذلك لحجم 500 جرام.

بينما يحتوي منتج "لينو شوفان" على نوعين من منتج الشوفان الحب الكاملة والمختلف في نسب القيم الغذائية، وهما "لينو شوفان جامبو" الذي يحتوي على نسبة 1267.75KJ من السعرات الحراية، ونسبة 13g من البروتين، ونسبة 4g من الدهون، و 5g من الألياف، ونسبة 54g من الكربوهيدرات، ويحتوي على صفر من الكوليسترول مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وذلك لحجم 500 جرام.

ومنتج "لينو شوفان" الذي يحتوي على نسبة 1300KJ من السعرات الحرارية، و 13g من البروتين، ونسبة 54g من الكربوهيدرات، وذلك لحجم 500 جرام.
 
ومن بين هذه النسب الغذائية نجد أن منتج "نيوتري فيت" يحتوي على نسبة سكر ودهون أعلى من منتجات "ليون شوفان" التي لا تحتوي على نسبة سكر مما يجعلها مناسبة الى مرض السكري في التحكم في مستويات السكر في الدم.
كما أن منتج "نيوتري فيت" يحتوي على نسبة أعلى في السعرات الحرارية، مميا يجعل منتجات "لينو" مناسبة أكثر لأصحاب الدايت والرياضيين، مما في ذلك فهي تحتوي على نوعين من منتج الشوفان ليعتطي لك الحرية في إختيار المناسب لحميتك الغذائية.

السعر المنتج في كارفور
يتراوح سعر منتج "نيوتري فيت شوفان" لحجم 500 جرام في كارفور ماركت 54.55 جنية.
بينما يتراوح سعر منتج "لينو شوفان" في كارفور 70.85 جنية لحجم 500 جرام، وسعر "لينو شوفان جامبو" لحجم 500 جرام 61.15 جنية.
مما يجعل منتج "نيوتري فيت شوفان" الأرخص بينهم، وذلك ما يلجأ إليه بعض المستهلكين الذين يرغبون في إتباع الحميات الغذائية أو الألعاب الرياضية بأقل تكلفة.