6 أكلات يمكن للأطفال تحضيرها بأنفسهم.. خليه يجرب «المكرونة النودلز»

قد نقضي أوقات في المطبخ مع أطفالنا نشاركهم إعداد بعض الأكلات اللذيذة كالبسكويت والمعجنات كنوع من المرح أو على سبيل المشاركة، وربما في أحيان كثيرة على سبيل «الزهق»، كأن يقضون وقت مفيد أفضل من الجلوس أمام التليفزيون أواستخدام التليفون.

 لكن هل تتخيلين أن طفلك يستطيع طهي وجبة كاملة بمفرده؟، صحيح يمكن للأطفال أن يكونوا طهاة فوضويين ولكنهم سريعي التعلم، في سنهم الصغير سهل أن نكسبهم عشرات المهارات الحياتية، ومن ضمنها مهارة الطهي وإعداد الوجبات، والتي ستساعدهم وتساعدك بلا شك في أن يتحملوا بعضًا من المسئولية، وسيفرحون كذلك بإنجازهم لوجبة بمفردهم تمامَا خصوصا لو أتموا 9 سنوات أو أكثر، وفي هذا المقال بـ Food Today سنخبرك بأفكار لـ 6 أكلات يمكن لأطفالك إعدادها بأنفسهم وهي كاتالي:

1- ساندوتشات الإفطار
 أولى الأكلات التي عليكِ تعليم طفلك صنعها بنفسه بمختلف أنواعها، لأنها أسهل شيء يمكن أن يبدأ به طفلك الصغير دون التاسعة، والأسرع والأكثر آمانًا كذلك، مثل طريقة صنع ساندويش من الجبن أو المربى والزبد، وعمليه فرد الحشو وإخراج المكونات من الثلاجة، وطريقة حمل الملعقة والشوكة، وجميعها مهارات تبدو بسيطة جدًا ولكنها ضرورية للصغار. وفي حالة الفينو أو التوست والذي يعتبر الخيار الأنسب، لا تطلبي منه قطع رغيف عيش لو كان أصغر من 9 سنوات.

سيكون طفلك سعيدا لو طلبتي منه ذلك لكِ أولا، يعني أبلغيه إنك جعانه، و

أنك تحتاجين أن تأكلي من يده ساندوتش، سيفرح بالفكرة أكثر من أن يعده لنفسه.

2- الكورن فليكس بالحليب

تدفئة الحليب في المايكرويف لا يبدو أمرا صعبا، لو علمتيه الخطوات، وصبّه على الكورن الفلكس، والتي تعتبر إحدى الوجبات التي يعشقها الأطفال،

أمرا سهلا كل يوم في الصباح، صحيح قد تخشين أن تُسكب المكونات وتسبب الفوضى، لكن لا مانع في أن تتخلي عن هذا الخوف من أجل التعود والتجربة، وعلمي طفلك كيف يحمل كل شيء ويستخدمه بصورة صحيحة أمامك أكثر من مرة، حتى يتقن التصرف بمفرده، ولو حصلت الفوضى التي تقلقك، علميه أن ينظف مكانه، ولا تلوميه أبدا، اشكريه أنه ساعد نفسه، وأنك فخوره بذلك، واطلبي منه ببساطة أن يعيد كل شيء إلى مكانه.

3- البيض المقلي أو المسلوق

لو ابنك أو بنتك أكبر من 9 سنين، فهم بلا شك يمكنهم التعامل مع البوتاجاز بحذر بعد توجيهم، فيمكن لهم مثلا وضع البيض للسلق أو القلي في الطاسة بحذر، ثم وضعها في شرائح التوست مع الجبن والخضراوات ليحصلوا على وجبة مشبعة متكاملة دون انتظارك.

4- المكرونة النودلز

بطريقة التعامل مع البيض المسلوق نفسها، يمكن تعليم صغارك كيفية طهي المكرونة سريعة التحضير، كالنودلز، دون الحاجة إلى وضع صلصة او أي صوص، يكفي وضع قليل من الملح والفلفل الأسود، والتعامل مع المكرونة كأنها نودلز، إلا في حالة وجود صوص جاهز في الثلاجة يحبون وضعه عليها.

5- غموس الزبادي والخبز

 أحد الأطعمة السريعة سهلة التحضير غموس الزبادي، بإحضار علبة زبادي وصوص المايونيز اللذيذ وخلطهما معًا للحصول على غموس شهي بجانب قطع الخبز المحمصة أو رقائق الشوفان، وممكن جدا للبقسماط أن يقوم بدورالتوست.

6- بيتزا الأومليت

 من الأكلات التي يعشقها الأطفال البيتزا أكيد، فإذا كنتِ تحتفظين بالخضروات مقطعة جاهزة، أو إذا أمكن أحد أطفالك تقطيع بعض الطماطم والفلفل والقليل من الزيتون، فما على طفلك سوى تحضير البيض ومزجه بالخضراوات ووضعها في الطاسة للطهي السريع، مع رشّة جبنة لذيذة للحصول على بيتزا الأومليت الشهية.



بيض مقلي

مكرونة مسلوقة دون أي صوص من أسهل الطرق لطفلك


الكورن فليكس أسهل وجبات الفطور في تحضيرها