A
A
A
5 أسباب تدفعك لشرب منقوع القرنفل والريحان على معدة فارغة
في خضم سباق الشركات لتقديم منتجات طبيعية تفيد صحة الإنسان، برز مزيج منقوع القرنفل والريحان كمشروب صباحي خارق يمنحك دفعة قوية من الصحة والنشاط.
يُعرف القرنفل بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، بينما يتمتع الريحان بقدرته على تحسين الهضم وتعزيز المناعة. وعند دمجهما معاً، يصبح هذا المشروب سلاحاً سرياً لتعزيز الصحة العامة.
إليك 5 أسباب تدفعك لتجربة هذا المشروب:
- تحسين الهضم: يساعد الريحان على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يُحسّن عملية الهضم ويُخفف من الانتفاخ وعسر الهضم.
- تعزيز المناعة: يُعد القرنفل غنيًا بمركبات مضادة للأكسدة تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.
- مكافحة الالتهابات: يُعرف القرنفل بخصائصه المضادة للالتهابات، ممّا يُساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات، ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: يُساعد الريحان على تنظيم مستويات السكر في الدم، ممّا يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
- تحسين صحة الفم: يُعرف القرنفل بخصائصه المضادة للبكتيريا، ممّا يُساعد في مكافحة تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
طريقة التحضير:
- اغلي كوبًا من الماء.
- أضيفي إليه 4-5 براعم من القرنفل و 2-3 أوراق من الريحان.
- غطّي الوعاء واتركيه لمدة 10 دقائق.
- صفّي المشروب واشربيه دافئًا على معدة فارغة.
- ملاحظة: يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية، خاصةً إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أي أدوية.
