11 عشب لمحاربة ارتفاع السكر في الدم .. تفاصيل

A A A
أعشاب

القاتل الصامت هكذا يعرف مرض السكرى،إذ يتسبب في انعدام إحساس الجسم بالأنسولين، ويرفع  السكر في الدم، ويستعرض لكم موقعFoot Today أعشاب طبية تساهم في خفض سكر الدم.

1-الشاي الأخضر
 يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وخفض السكر في الدم.

2-عشب الروز ماري أو أكيل الجبل
لا تعمل عشبة الروز ماري أو إكليل الجبل على انخفاض الوز نفقط بل يساهم بشكل ملحوظ على توازن مستويات السكر في الدم ، فهو مسؤول عن تقليل نسبة الكوليسترول السيئ (L D L) وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد (H D L)


3- الزنجبيل
 يساعد الزنجبيل في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.

4- نبات الجينسنج
يتمتع نبات الجينسنج بتعزيز المناعة الفائقة ومضاد لمرض السكري، نبات الجنسنج يقلل من معدل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم، كما يعمل نبات الجينسنج على تسريع إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس.

5-الكركم
يعتقد أن الكركم يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الأنسولين وخفض السكر في الدم.

6-القرفة
 عشب القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز عمل الأنسولين.


7-أوراق الزيتون
 تتمتع أوراق الزيتون بمركبات تساعد في تحسين استقلاب السكر.

8- عشب الميرمية
لها خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في تحسين الحساسية للأنسولين.

9-أوراق الأرتيشوك
 تعتبر مفيدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

10- الليمون
يساعد الليمون في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
11-الأعشاب الطبية مثل الألوة فيرا والزعتر والأعشاب المرة الأخرى: يمكن أن تساعد في تنظيم  السكر في الدم لدى البعض.

All rights reserved. food today eg © 2022