11 عشب لمحاربة ارتفاع السكر في الدم .. تفاصيل

القاتل الصامت هكذا يعرف مرض السكرى،إذ يتسبب في انعدام إحساس الجسم بالأنسولين، ويرفع  السكر في الدم، ويستعرض لكم موقعFoot Today أعشاب طبية تساهم في خفض سكر الدم.

1-الشاي الأخضر
 يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وخفض السكر في الدم.

2-عشب الروز ماري أو أكيل الجبل
لا تعمل عشبة الروز ماري أو إكليل الجبل على انخفاض الوز نفقط بل يساهم بشكل ملحوظ على توازن مستويات السكر في الدم ، فهو مسؤول عن تقليل نسبة الكوليسترول السيئ (L D L) وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد (H D L)


3- الزنجبيل
 يساعد الزنجبيل في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.

4- نبات الجينسنج
يتمتع نبات الجينسنج بتعزيز المناعة الفائقة ومضاد لمرض السكري، نبات الجنسنج يقلل من معدل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم، كما يعمل نبات الجينسنج على تسريع إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس.

5-الكركم
يعتقد أن الكركم يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الأنسولين وخفض السكر في الدم.

6-القرفة
 عشب القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز عمل الأنسولين.


7-أوراق الزيتون
 تتمتع أوراق الزيتون بمركبات تساعد في تحسين استقلاب السكر.

8- عشب الميرمية
لها خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في تحسين الحساسية للأنسولين.

9-أوراق الأرتيشوك
 تعتبر مفيدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

10- الليمون
يساعد الليمون في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
11-الأعشاب الطبية مثل الألوة فيرا والزعتر والأعشاب المرة الأخرى: يمكن أن تساعد في تنظيم  السكر في الدم لدى البعض.