مفيد للشعر والبشرة.. تعرف على فوائد أوراق نبات الجرجير

استهلاك الجرجير بشكل منتظم يعود  بفوائد عديدة للشعر والبشرة، حيث يعزز نمو الشعر بشكل صحي لامع، ويحافظ على سماكة الشعر وكثافته، ويقلل من خطر إصابة فروة الرأس ببعض أنواع العدوى الفيروسية التي تجعل الشعر خفيفاً، ويعمل على تطهير مسامات بصيلات الشعر.

طريقة استعمال الجرجير للشعر

عصير الجرجير يساعد على حماية الشعر من العدوى الفيروسية، والتي تسبّب ترقّق الشعر، وهذه طريقة عمل عصير الجرجير..

طريقة عمل عصير الجرجير

 المكوّنات: جرجير، كمية من ماء الورد

يوضع الجرجير في الخلاط لصنع عصير الجرجير، ويخلط عصير الجرجير مع ماء الورد؛ لإنتاج مزيج له رائحة جيّدة.

يوضع الخليط على الشّعر، وتدلك فروة الرأس بشكل جيّد، حتى يصل المزيج إلى البصيلات، وتكرر هذه العملية كل يوم لرؤية النتائج بشكل أفضل.

فوائد زيت  الجرجير

يحتوي على العديد من المعادن التي تعمل على حماية الشعر.

يحمي الشّعر من الجفاف.

يغذي بصيلات الشّعر ويقويها.

يحفّز نمو الشّعر، ويقلّل من تساقطه.

يحمي الشّعر من الأضرار التي تسببها الشمس.

يمنع تكوّن قشرة الشّعر ويعالجها إن وجدت.

طريقة استخدامه للشعر:

المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت الجرجير.

طريقة الاستعمال: وضع زيت الجرجير على فروة الرأس وتدليك الجذور بشكل جيّد. إبقاء الزيت على الشّعر ليلة كاملة، ثم غسله.

استخدامه بشكل متكرر للحصول على نتائج أفضل إذا كان الشّعر جافا.

يمكن إضافة زيت الجرجير إلى السلطات وتناوله بدلاً من وضعه مباشرة على الشّعر، فذلك يساعد على حمايته من التساقط.

فوائد الجرجير لصحة الجسم

- التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: وذلك لأنّه غني بالألياف، ومضادات الأكسدة، وبعض المركبات الأخرى، وأشارت الدراسات إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، والثدي، والبنكرياس.

- الحد من خطر الإصابة بأضرار في الكبد: حيث إنّ الجرجير يحتوي على المادة الجينية الأفلاتوكسين الذي يقي من تلف الكبد، لذا ينصح بتناوله نيئاً حتى يستفاد من هذه المادة بشكل كامل.

- ترطيب الجسم: حيث إن الماء يتوفر بنسبة 90% في الجرجير، ولذلك فإنّه يُعد غذاءً مرطباً ومناسبا لأيام الصيف الحارة.
- تعزيز صحة العظام، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم المهمّ لصحّة العظام، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يحتوي على فيتامين ك الذي يُعدّ مهمّاً لامتصاص الكالسيوم في الجسم.
- التخلص من السموم: يحتوي الجرجير على الألياف التي تعزز من حركة الأمعاء، كما أنّه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة للصحة التي تساعد على تخليص الجسم من المواد السامّة والضارّة، ومن هذه المركبات مضادات الأكسدة، ومركبات الفايتوكيميكال بالإضافة إلى المعادن المهمّة للجسم.