A
A
A
فوائد الحلبة للجسم والبشرة
تعتبر الحلبة من الاعشاب الطبيعية الغنية بالكثير من الالياف التى تساعد في بناء الجسم فهى مفيدة لمرضي السكر وتساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها
فوائد الحلبة
1- تساعد الحلبة في التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة بالدم، مما يساهم في المحافظة على الصحة العامة للقلب وسهولة مرور الدم بالأوعية الدموية.
2- المحافظة على مستويات السكر في الدم حيث ينصح الاطباء مرضي السكر بتناول وشرب الحلبة حيث انها تعمل على تنظيم نسبة الانسولين في الدم مما يسهل من امتصاص الامعاء للسكر كما انها تقلل من الاصابة بمرض السكر.
3- تحسن من عملية الهضهم وتحفز من عمل البنكرياس، الذي ينتج مادة الأنسولين التي يحتاجها الجسم مما يقلل من الاصابة بالامساك وانفاخات البطن وتهيج المعدة.
4- تساعد الحلبة على فقدان الوزن وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تعزز من الشعور بالشبع لفترات طويلة كما انها تحتوى على البوتاسيوم،الذي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع مما يقلل من خطر الاصابة بالجلطات والمحافظة على صحة القلب.
5- تساعد في معالجة الالتهابات والقرح والحموضة التى تصيب المعدة وذلك لاحتوائها على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الاكسدة التى تحتوى على كلا من حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليك،ومركبات الفلافونويد التى تساهم في معالجة الالتهابات ومحاربة الجذور الحرة التى تقلل من خطر الاصابة بالامراض السرطانية.
فوائد الحلبة للبشرة:
1- تساعد على ترطيب الجلد.
2- تعطى البشرة ملمس ناعم.
3- مرونة في البشرة والجلد لاحتوائها على كلا من عنصر البوتاسيوم، والكاروتين، وفيتامين سي الذي يعطى البشرة نضارة مشرقة.
4- تساعد في معالجة حب الشباب.
5- تساعد في معالجة الرؤوس السوداء والتقليل منها.
6- تقوم بفتح مسام البشرة،لاحتوائها على احماض الساليسيليك التي تقوم بافراز الكولاجين في البشرة.
7- تساعد في تسريع عملية العلاج وسرعة التئام الجروح.
8- تقوم بعالجة الأكزيما.
9- تقلل من ظهور التجاعيد بالبشرة، وذلك لاحتوائها على فيتامين ب 3 الذي يساهم على تجديد خلايا البشرة.
10- تساعد في تقشير البشرة وازلة الجلد الميت من البشرة مما يجعلها اكثر نضارة وحيوية كما انها تقلل من افراز الزيوت بالوجه مما يساعد البشرة في التقليل من خطر الاصابة بالالتهابات التي تصيب البشرة من حروق الشمس.
فوائد الحلبة
1- تساعد الحلبة في التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة بالدم، مما يساهم في المحافظة على الصحة العامة للقلب وسهولة مرور الدم بالأوعية الدموية.
2- المحافظة على مستويات السكر في الدم حيث ينصح الاطباء مرضي السكر بتناول وشرب الحلبة حيث انها تعمل على تنظيم نسبة الانسولين في الدم مما يسهل من امتصاص الامعاء للسكر كما انها تقلل من الاصابة بمرض السكر.
3- تحسن من عملية الهضهم وتحفز من عمل البنكرياس، الذي ينتج مادة الأنسولين التي يحتاجها الجسم مما يقلل من الاصابة بالامساك وانفاخات البطن وتهيج المعدة.
4- تساعد الحلبة على فقدان الوزن وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تعزز من الشعور بالشبع لفترات طويلة كما انها تحتوى على البوتاسيوم،الذي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع مما يقلل من خطر الاصابة بالجلطات والمحافظة على صحة القلب.
5- تساعد في معالجة الالتهابات والقرح والحموضة التى تصيب المعدة وذلك لاحتوائها على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الاكسدة التى تحتوى على كلا من حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليك،ومركبات الفلافونويد التى تساهم في معالجة الالتهابات ومحاربة الجذور الحرة التى تقلل من خطر الاصابة بالامراض السرطانية.
فوائد الحلبة للبشرة:
1- تساعد على ترطيب الجلد.
2- تعطى البشرة ملمس ناعم.
3- مرونة في البشرة والجلد لاحتوائها على كلا من عنصر البوتاسيوم، والكاروتين، وفيتامين سي الذي يعطى البشرة نضارة مشرقة.
4- تساعد في معالجة حب الشباب.
5- تساعد في معالجة الرؤوس السوداء والتقليل منها.
6- تقوم بفتح مسام البشرة،لاحتوائها على احماض الساليسيليك التي تقوم بافراز الكولاجين في البشرة.
7- تساعد في تسريع عملية العلاج وسرعة التئام الجروح.
8- تقوم بعالجة الأكزيما.
9- تقلل من ظهور التجاعيد بالبشرة، وذلك لاحتوائها على فيتامين ب 3 الذي يساهم على تجديد خلايا البشرة.
10- تساعد في تقشير البشرة وازلة الجلد الميت من البشرة مما يجعلها اكثر نضارة وحيوية كما انها تقلل من افراز الزيوت بالوجه مما يساعد البشرة في التقليل من خطر الاصابة بالالتهابات التي تصيب البشرة من حروق الشمس.
