A
A
A
تعرف على فوائد بذور البرتقال للجسم
تحتوى بذور البرتقال على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة والتي تعمل على تقوية المناعة وفيما يلي نقدم لكم فوائد بذور البرتقال.
فوائدد بذور البرتقال
فوائدد بذور البرتقال
- تحتوى على مضادة للأكسدة: اثبتت الدراسات الحديثة بأن بذور البرتقال تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة كفيتامين هـ والبوليفينول، والتى تساهم في محاربة الجذور الحرة كما انه يعمل على التقليل من الالتهابات التي تحدث بالمعدة،وتنشط حركة الاوعية الدموية مما يسهل من مرور الدم بالاوردة الدموية لمنع حدوث الجلطات.
- تعمل على تقوية الجهاز المناعى بالجسم: حيث تحتوى بذور البرتقال على فيتامين C، الذي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي للانسان، مما يساهم في انتاج مضادات حيوية طبيعية لقتل الجراثيم والبكتيريا بالجسم.
- -مضادة للالتهابات
حيث تمتلك بذور البرتقال مركبات مضادة للالتهابات التى تعمل على التقليل من الالتهابات و التورم وتكون مسكنة للآلآم أيضا.
- -تعمل عي إنخفاض مستويات الكوليسترول الضارة بالجسم
حيث تحتوي بذور البرتقال على مجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية وكذلك احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بربط الأحماض الصفراوية والتى تقلل من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.
- -تحسن من عملية الهضم
فمع تواجد الالياف الطبيعية المتواجدة في بذور البرتقال والزيت اللذان يعملان على التحسين من عملية الهضم اثناء الطعام لتجنب حدوث مشاكل الهضم كالاصابة بالامساك واللذان يقومان بانتاج البكتيريا النافعة بالمعدة التى تعمل على تسهيل عملية الهضم.
