A
A
A
تعرف على دايت قشور القهوة للتنحيف.. 3 وصفات هتغير شكل جسمك
من منا لا يحب القهوة، ومذاقها المر الممزوج ببعض السكر، أو ربما بدون السكر؛ وتعتبر القهوة من المشروبات التي يعشقها الكثير حول العالم، ويحرصون دائما على تناولها في أوقات مختلفة من اليوم ـ خاصة الصباح، لإمدادهم بالنشاط واليقظة، لكن هل اعتقدت يوما أن قشور القهوة تستخدم في خسارة الوزن؟!.
كشفت الدراسات الحديثة عن فوائد كثيرة ومختلفة للقهوة وقشورها، التي تستخدم للتنحيف، وكشفت الدراسات أيضا أنها تعمل على إزالة دهون منطقة الخصر والأرداف، لاسيما قدرتها الفائقة على التخفيف من شعور الانتفاخ في منطقة البطن ـ وفقا لما جاء في موقع elconsolto، المعني بالصحة والغذاء.
ومن خلال السطور التالية نكشف عن أسرار قشور القهوة في خسارة الوزن.
وقشر القهوة أو قشور القهوة هي الطبقة الخارجية من حبة البن وتنفصل عنها، وتعتبر أفضل الأنواع المستخدمة تلك التي تأتي من اليمن، "قشور البن اليمين"، وهي تساعد بشكل كبير على نحت شكل الجسم، لاسيما أنها تنظف رحم المرأة بعد الحيض والنفاس.
كيف تستعمل قشور القهوة للتنحيف وخسارة الوزن؟
توجد الكثير من الخلطات التي تستخدم فيها قشور القهوة لتنحيف الجسم ونحت القوام وهي كالتالي:
1- تمزج قشور القهوة مع الماء وزيت الزيتون، وتدلك بها المناطق المصابة بالسيلوليت وتترك على الجسم لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء وتكرر العملية عدة مرات خلال الأسبوع للحصول على جسم منحوت وخال من السيلوليت.
2- تخلط قشور القهوة مع الكمون والشاي الأخضر والميرمية ويضاف لها الماء المغلي ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب واحد بعد كل وجبة، وهذه الوصفة تساعد على التخلص من الدهون في الجسم، لاسيما طرد الغازات وتخفيف من انتفاخات البطن.
3- تخلط قشور القهوة مع الحبهان الناعم والزنجبيل ويضاف لها الماء المغلي ويصفى ويشرب من كوب بشكل يومي.
4- تخلط قشور القهوة مع الزنجبيل والحبة السوداء والينسون، ومن ثم يضاف لها الماء المغلي ويصفى ويشرب بعد كل وجبة.
وكل تلك الوصفات السابقة يساعد الكافيين الموجود فيها على سد الشهية والشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي خسارة الوزن بشكل ملحوظ، ونحت القوام عند المداومة على شربها.
مشروبات لخسارة الوزن بقشور القهوة
طرق خسارة الوزن بقشور القهوة
إزاي تخس بواسطة قشور القهوة
