A
A
A
تعرفي على فوائد الحلبة للشعر والبشرة.. تدخل في مستحضرات التجميل وتحارب القشرة
"الحلبة" أحد التوابل المستخدمة في المطبخ، ومعروفة بدورها الفعال
في الطب الشعبي القديم، واستخدمت الحلبة حديثًا في الكثير من المكملات الغذائية
لفوائدها الكثيرة، فصنعت مكملات غذائية من خلاصة بذور الحلبة المجففة، ومن خلال السطور التالية نكشف في "Food Today" فوائد الحلبة لبشرة المرأة ـ وفقا لما جاء في موقع Eat this.. not that،
المعني بالصحة والتغذية.
تواتر منذ القدم أن للحلبة استخدامات كثيرة في الأمور الحياتية اليومية، للرجال قبل النساء، لاسيما وأنها تقي من الكثير من الأمراض، خاصة في فصل الشتاء، لكن لها أهمية كبيرة لبشرة المرأة ومن فوائدها ما يلي:
فوائد الحلبة:
1- للحلبة القدرة على ترطيب الجلد.
2- تقي الحلبة من حب الشباب.
3- تحفز الحلبة على التئام الجروح وعلاجها على الجلد.
4- تقلل الحلبة من علامات تقدم السن والتجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة.
5- تفتح الحلبة البشرة لوجود حمض الساليسيليك.
6- للحلبة القدرة على تقشير الجلد وإزالة الطبقات الميتة منه.
7- تقلل الحلبة من إفرازات البشرة الدهنية من الزيوت وتتخلص منها.
فوائد الحلبة للشعر
هناك أبحاث كثيرة مازالت مستمرة عن أهمية الحلبة للشعر، وأظهرت بعض نتائج تلك الدراسات، أن مكملات الحلبة المستخدمة كان لها أثر كبير وجيد في تخفيف قشر الشعر، لاسيما أنها تعمل على زيادة نمو الشعر بشكل كبير، ولأوراقها القدرة في تخفيف الالتهابات ولها خصائص مضادة للفطريات؛ ما يعزز دورها في علاج بعض إصابات فروة الرأس.
غنية بالكالسيوم مفيدة للأظافر
تعتبر الحلبة من المصادر الغنية بالكالسيوم والحديد، والكثير من الفيتامينات الأخرى المهمة، ولذلك تلعب الحلبة دوراً مهماً في تعزيز صحة الأظافر لدى النساء، وتجعلها أقوى وبصحة جيدة.
غنية بالبروتين
الحلبة غنية بالبروتين، الذي يدعم ويقي من هشاشة العظام والأظافر بوجه خاص، فيجعل أظافرك سيدتي أقوى وصعبة الكسر.
كيف تستخدمين الحلبة؟
هناك صورة كثيرة يمكنك بها استخدام الحلبة، ومنها في صورة أعشاب للطبخ، ويستخدمها البعض في صورة أوراق مع الكاري وخاصة في جنوب شرق آسيا، وفي الهند، وتعتبر بذورها من العناصر الأساسية في إعداد الطعام، حول العالم، ويفضل تحميص بذور الحلبة قبل استخدامها لتقليل المرارة الموجودة في البذور.
جدير بالذكر، أنه تتوفر مكملات الحلبة في صورة مسحوق أو في صورة سائلة موجودة في المتاجر الكبيرة والصيدليات.
فوائد الحلبة للشعر
الحلبة وزيادة نمو الشعر
مغلي بذور الحلبة
تواتر منذ القدم أن للحلبة استخدامات كثيرة في الأمور الحياتية اليومية، للرجال قبل النساء، لاسيما وأنها تقي من الكثير من الأمراض، خاصة في فصل الشتاء، لكن لها أهمية كبيرة لبشرة المرأة ومن فوائدها ما يلي:
فوائد الحلبة:
1- للحلبة القدرة على ترطيب الجلد.
2- تقي الحلبة من حب الشباب.
3- تحفز الحلبة على التئام الجروح وعلاجها على الجلد.
4- تقلل الحلبة من علامات تقدم السن والتجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة.
5- تفتح الحلبة البشرة لوجود حمض الساليسيليك.
6- للحلبة القدرة على تقشير الجلد وإزالة الطبقات الميتة منه.
7- تقلل الحلبة من إفرازات البشرة الدهنية من الزيوت وتتخلص منها.
فوائد الحلبة للشعر
هناك أبحاث كثيرة مازالت مستمرة عن أهمية الحلبة للشعر، وأظهرت بعض نتائج تلك الدراسات، أن مكملات الحلبة المستخدمة كان لها أثر كبير وجيد في تخفيف قشر الشعر، لاسيما أنها تعمل على زيادة نمو الشعر بشكل كبير، ولأوراقها القدرة في تخفيف الالتهابات ولها خصائص مضادة للفطريات؛ ما يعزز دورها في علاج بعض إصابات فروة الرأس.
غنية بالكالسيوم مفيدة للأظافر
تعتبر الحلبة من المصادر الغنية بالكالسيوم والحديد، والكثير من الفيتامينات الأخرى المهمة، ولذلك تلعب الحلبة دوراً مهماً في تعزيز صحة الأظافر لدى النساء، وتجعلها أقوى وبصحة جيدة.
غنية بالبروتين
الحلبة غنية بالبروتين، الذي يدعم ويقي من هشاشة العظام والأظافر بوجه خاص، فيجعل أظافرك سيدتي أقوى وصعبة الكسر.
كيف تستخدمين الحلبة؟
هناك صورة كثيرة يمكنك بها استخدام الحلبة، ومنها في صورة أعشاب للطبخ، ويستخدمها البعض في صورة أوراق مع الكاري وخاصة في جنوب شرق آسيا، وفي الهند، وتعتبر بذورها من العناصر الأساسية في إعداد الطعام، حول العالم، ويفضل تحميص بذور الحلبة قبل استخدامها لتقليل المرارة الموجودة في البذور.
جدير بالذكر، أنه تتوفر مكملات الحلبة في صورة مسحوق أو في صورة سائلة موجودة في المتاجر الكبيرة والصيدليات.
فوائد الحلبة للشعر
الحلبة وزيادة نمو الشعر
مغلي بذور الحلبة
