تضبط مستوى الهرمونات وتدعم خسارة الوزن.. فوائد سحرية لعشبة "كف مريم"

"كف مريم"، أحد أهم الأعشاب المستخدمة منذ القدم في الكثير من الأغراض الطبية، فهي عشبة قديمة استخدمتها الكثير من الحضارات السابقة، وسجلوا استخداماتها وفوائدها في علاج الكثير من الأمراض، وعرفت بالكثير من المسميات منها "شجرة الرهبان، وشجرة العفة"، موطنها الأصلي هو غرب آسيا وجنوب غرب أوروبا، وتتميز بقدرتها على تحمل الظروف المناخية الصعبة والصقيع، ولها أزهار صغيرة.

وتتكون النبتة من 7 ورقيات رمادية ذات ثمار صغيرة سوداء اللون رائحتها مقبولة نوعا ما، وطعمها مر، واستخدمت في علاج الكثير من الأمراض المرتبطة بالسيدات، حتى أطلق عليها عشبة النساء، فاستخدمت كعلاج طبيعي في انقطاع الطمث والعقم واضطرابات الدورة الشهرية، ومن خلال السطور التالية نتعرف على فوائد عشبة كف مريم الصحية ـ وفقا لما جاء في موقع Webteb، المعني بالصحة والتغذية.

القيمة الغذائية لعشبة كف مريم

1- أصباغ مضادة للأكسدة
تحتوي عشبة كف مريم على الكثير من الأصباغ النباتية المضادة للالتهابات والأكسدة، والعديد من المركبات الكيميائية التي تمنحها بعض الخصائص والمميزات، ومنها "الفلافونيدات" وهي إحدى الأصباغ النباتية الموجودة في "المكسرات، والفواكه، والخضروات"، وبها الكثير من مضادات الأكسدة والفيروسات، وبالتالي تقي الجسم من الكثير من الأمراض.

2- الزيوت الأساسية
تحتوي عشبة كف مريم على الزيوت الأساسية، والتي تعطي العشبة رائحتها ونكهتها المميزة، وتستخدم في العلاج بالروائح؛ نظرًا لتأثيرها المحتمل في خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.

3- غنية بمركبات مضادة للالتهابات
تحتوي عشبة كف مريم على مركبات مضادة للالتهابات، وتعمل على علاج الالتهاب وهي مشابهة للأدوية المضادة للالتهابات لكن آثارها الجانبية أقل، لكنها لا تغني عن تناول الأدوية.

فوائد عشبة كف مريم:
1- تخفف أعراض الدورة الشهية
استخدمت في الحد من أعراض الدورة الشهرية المزعجة للسيدات، فيمكن تناولها قبل فترة الحيض لتسكين آلام الجسم والتغلب على التقلبات المزاجية في هذه الفترة، كما يمكنها علاج آلام البطن، والحد من الغثيان.

2- تحسين الخصوبة لدى السيدات
تعمل عشبة كف مريم على تحسين الخصوبة لدى المرأة، خاصة في حالة إفراز البروجيسترون، حيث تعوض النقص من هذا العنصر وتدعم الجسم على إفرازه وبالتالي الحمل دون آثار جانبية، كما تخفض مستويات البرولاكتين، والذي يسبب ارتفاعه عن الحد الطبيعي إلى ضعف الخصوبة، ما يتسبب في تأخر الإنجاب، والتعرض لاضطراب بين فترات الحيض.

3- تسكين آلام الثدي
لعشبة كف مريم مميزات في خفض مستوى هرمون الإستروجين بالجسم، والذي يسبب ارتفاعه عن الحد الطبيعي آلاما مزعجة بالثدي لدى السيدات.
وتساعد عشبة كف مريم في التقليل من الأعراض التالية:
- العصبية والانزعاج
- القلق
- الاكتئاب
- البكاء
- الحساسية المفرطة
- تغييرات المزاج
- التعب
- الانتفاخ
- زيادة في الوزن
- ظهور حب الشباب
- مشكلات في النوم.
عشبة كف مريم مهمة للخصوبة

تسكن آلام الثدي

مصدر لمضادات الأكسدة