A
A
A
«الهونزا» شعب لا يمرض ولا يَشيخ في باكستان!.. قصة «أسعد شعوب الأرض» والسر في الأكل
المعمرون يتواجدون في أنحاء العالم، لكنهم دائما ما يثيرون فضول الناس، والتساؤلات حول سر صحتهم ونمط حياتهم، ولكن أن تجد شعب كامل معمر وبصحة جيدة فهذا شيء غريب يدعو للبحث، حيث توجد قبيلة في شمال باكستان، يسمى شعب الهونزا، يعيشون فوق سفح الجبال، وفي وادي يسمونه وادي الخالدين بسبب طول عمر سكانها، وخصوبة النساء، حيث يصل عمر النساء التي تلد حتى 70 عام، فما سر شباب شعب الهونزا.
وصف بعض الباحثين الهونزا بأنهم أسعد الناس على وجه الأرض، حيث يتمتع الهونزا بشغف وحماس وحب للحياة، وربما يكون ناتجًا إلى تمارينهم اليومية الصارمة وأسلوب حياتهم البسيط والطعام الصحي.
من هم شعب الهونزا
لم يكن أحد يعرف شيء عن هذه القبيلة، حتى أوائل السبعينيات، عندما نشرت ناشيونال جيوغرافيك سلسلة واسعة من المقالات التي تبحث في ادعاءات الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة في جميع أنحاء العالم، كان شعب الهونزا، الذي يعيش في وادي هونزا في شمال باكستان، أحد تلك الشعوب.
وادي هونزا في باكستان
يعد وادي هونزا واديًا خصبًا زراعيًا منعزل عن بقية العالم، كما أنه يقع على ارتفاعات عالية جدًا، وتتمتع هذه المنطقة بهوائها النقي، كما أنهم يعتمدون على الزراعة البدائية بدون استخدام أي مبيدات أو كيماويات على محاصيلهم.
كم من الوقت يعيش الهونزا؟
متوسط عمر الأفراض في شعب الهونزا، هو 90 عام وهناك الكثيرون يعيشون لأطول من ذلك بكثير، وقد قام الأطباء بفحص الأشخاص وقدموا تقارير تشير إلى أن حتى السكان المسنين يتمتعون بلياقة، والحيوية، وخالٍ من الأمراض تقريبًا، ولا يزال الأبحاث الطبية حتى يومنا هذا على شعب الهونزا.
نمط حياة شعب الهونزا
بسبب الخصائص الجبالية والتضاريس الوعرة المميزة للمنطقة هناك، بشعب الهونزا مضطرون يوميًا تسلق الجبال والمشي لمسافات طويلة في المناطق الجبلية الوعرة والمنحدرات، وتبعد الأراضي الصالحة للزراعة والمراعي مسافة ساعتين عن القرية، وهذه التمارين الرياضية الصعبة والإجبارية سبب مهم جدًا في لياقة وصحة حتى كبار السن في المنطقة.
نظام شعب الهونزا الغذائي
يتبع الهونزا نظامًا غذائيًا نباتيًا، حيث يؤكل الطعام في أغلب الأوقات الطعام نيئًا؛ نظرًا لعزلتهم الشديد، فهم لا يستطيع الهونزا الوصول إلى الوقود لطهي الطعام، ولا تتوفر العديد من الحيوانات للأكل، لذا فهم يزرعون ما في وسعهم ويجمعون الباقي.
وتزرع الهونزا المشمش والكرز والعنب والخوخ والبرقوق، كما أنهم يأكلون الكثير من الحبوب أهمهم القمح والشعير، كما يعد خبز الجباتي هو خبزهم اليومي، وهو نوع من الخبز الصحي الخفيف قليل المكونات.
وصف بعض الباحثين الهونزا بأنهم أسعد الناس على وجه الأرض، حيث يتمتع الهونزا بشغف وحماس وحب للحياة، وربما يكون ناتجًا إلى تمارينهم اليومية الصارمة وأسلوب حياتهم البسيط والطعام الصحي.
من هم شعب الهونزا
لم يكن أحد يعرف شيء عن هذه القبيلة، حتى أوائل السبعينيات، عندما نشرت ناشيونال جيوغرافيك سلسلة واسعة من المقالات التي تبحث في ادعاءات الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة في جميع أنحاء العالم، كان شعب الهونزا، الذي يعيش في وادي هونزا في شمال باكستان، أحد تلك الشعوب.
وادي هونزا في باكستان
يعد وادي هونزا واديًا خصبًا زراعيًا منعزل عن بقية العالم، كما أنه يقع على ارتفاعات عالية جدًا، وتتمتع هذه المنطقة بهوائها النقي، كما أنهم يعتمدون على الزراعة البدائية بدون استخدام أي مبيدات أو كيماويات على محاصيلهم.
كم من الوقت يعيش الهونزا؟
متوسط عمر الأفراض في شعب الهونزا، هو 90 عام وهناك الكثيرون يعيشون لأطول من ذلك بكثير، وقد قام الأطباء بفحص الأشخاص وقدموا تقارير تشير إلى أن حتى السكان المسنين يتمتعون بلياقة، والحيوية، وخالٍ من الأمراض تقريبًا، ولا يزال الأبحاث الطبية حتى يومنا هذا على شعب الهونزا.
نمط حياة شعب الهونزا
بسبب الخصائص الجبالية والتضاريس الوعرة المميزة للمنطقة هناك، بشعب الهونزا مضطرون يوميًا تسلق الجبال والمشي لمسافات طويلة في المناطق الجبلية الوعرة والمنحدرات، وتبعد الأراضي الصالحة للزراعة والمراعي مسافة ساعتين عن القرية، وهذه التمارين الرياضية الصعبة والإجبارية سبب مهم جدًا في لياقة وصحة حتى كبار السن في المنطقة.
نظام شعب الهونزا الغذائي
يتبع الهونزا نظامًا غذائيًا نباتيًا، حيث يؤكل الطعام في أغلب الأوقات الطعام نيئًا؛ نظرًا لعزلتهم الشديد، فهم لا يستطيع الهونزا الوصول إلى الوقود لطهي الطعام، ولا تتوفر العديد من الحيوانات للأكل، لذا فهم يزرعون ما في وسعهم ويجمعون الباقي.
وتزرع الهونزا المشمش والكرز والعنب والخوخ والبرقوق، كما أنهم يأكلون الكثير من الحبوب أهمهم القمح والشعير، كما يعد خبز الجباتي هو خبزهم اليومي، وهو نوع من الخبز الصحي الخفيف قليل المكونات.
