A
A
A
"الأطعمة السامة: كيف تحمين طفلك من الخطر؟
تتعصب الأمهات على حماية أطفالهن من كل ما قد يتعرضون له من خطر، سواء كان في المنزل أو خارجه، ولكن ماذا عن الأطعمة التي يتناولها الطفل؟
هل تعرفين أن هناك أطعمة قد تكون سامة للطفل وتشكل خطراً عليه؟ في هذه المقالة سنسلط الضوء على أطعمة قد تعرض طفلك للخطر وكيف يمكنك حمايته منها.
من المهم، أولاً أن نعرف ما هي الأطعمة التي قد تكون سامة للطفل.
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تعتبر الأطعمة السامة من أكثر الأسباب انتشاراً للأمراض المنقولة جواً، وهذا يعني أنها قد تؤدي إلى إصابة طفلك بأمراض خطيرة.
ومع ذلك، يمكن تفادي الأمراض الناجمة عن الأطعمة السامة إذا تعرفين على الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها.
أولاً، تجنبي تقديم الأطعمة الخام لطفلك، مثل اللحوم النيئة أو البيض أو الأسماك.
هذه الأطعمة قد تحتوي على بكتيريا خطيرة مثل السالمونيلا والإي كولاي وقد تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
لذا، يجب أن تتأكدي من طهي اللحوم والأسماك جيداً قبل تقديمها لطفلك، وتجنبي تقديم البيض النيئ.
ثانياً، تجنبي تقديم الأطعمة المحلاة بالعسل لطفلك قبل عمر سنة واحدة، قد يتسبب العسل في إصابة طفلك بالتهاب الشعب الهوائية الذي يمكن أن يتحول إلى مرض خطير يُعرف باسم البوتوليزم.
لذا، يفضل تأجيل إدخال العسل في النظام الغذائي لطفلك حتى يصل عمره إلى سنة واحدة على الأقل.
ثالثاً، تجنبي تقديم الأطعمة المملحة جداً لطفلك، احرصي على اختيار الأطعمة الطبيعية وغير المعالجة، وتجنبي إعطاء طفلك الأطعمة المملحة مثل الشيبس والمقرمشات والوجبات السريعة.
فالأطفال لا يتحملون الأملاح بنفس القدر الذي يتحمله الكبار، ويمكن أن تؤدي الأطعمة المملحة الزائدة إلى مشاكل صحية خطيرة مثل اضطراب الضغط الدموي ومشاكل الكلى.
وأخيراً، كوني حذرة عند اختيار الأطعمة المعلبة لطفلك، تفقدي فترة انتهاء الصلاحية وتأكدي من أن العبوة غير متضررة، كما يفضل اختيار الأطعمة المعلبة الطبيعية دون إضافة مواد حافظة ونكهات اصطناعية.
إذا كنتِ مقلقة بشأن الأطعمة التي يتناولها طفلك، يمكنك اللجوء إلى موقع منظمة الأغذية والدواء الأمريكية (FDA) للحصول على قائمة بالمنتجات التي تم سحبها من الأسواق بسبب احتوائها على مواد سامة.
هل تعرفين أن هناك أطعمة قد تكون سامة للطفل وتشكل خطراً عليه؟ في هذه المقالة سنسلط الضوء على أطعمة قد تعرض طفلك للخطر وكيف يمكنك حمايته منها.
من المهم، أولاً أن نعرف ما هي الأطعمة التي قد تكون سامة للطفل.
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تعتبر الأطعمة السامة من أكثر الأسباب انتشاراً للأمراض المنقولة جواً، وهذا يعني أنها قد تؤدي إلى إصابة طفلك بأمراض خطيرة.
ومع ذلك، يمكن تفادي الأمراض الناجمة عن الأطعمة السامة إذا تعرفين على الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها.
أولاً، تجنبي تقديم الأطعمة الخام لطفلك، مثل اللحوم النيئة أو البيض أو الأسماك.
هذه الأطعمة قد تحتوي على بكتيريا خطيرة مثل السالمونيلا والإي كولاي وقد تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
لذا، يجب أن تتأكدي من طهي اللحوم والأسماك جيداً قبل تقديمها لطفلك، وتجنبي تقديم البيض النيئ.
ثانياً، تجنبي تقديم الأطعمة المحلاة بالعسل لطفلك قبل عمر سنة واحدة، قد يتسبب العسل في إصابة طفلك بالتهاب الشعب الهوائية الذي يمكن أن يتحول إلى مرض خطير يُعرف باسم البوتوليزم.
لذا، يفضل تأجيل إدخال العسل في النظام الغذائي لطفلك حتى يصل عمره إلى سنة واحدة على الأقل.
ثالثاً، تجنبي تقديم الأطعمة المملحة جداً لطفلك، احرصي على اختيار الأطعمة الطبيعية وغير المعالجة، وتجنبي إعطاء طفلك الأطعمة المملحة مثل الشيبس والمقرمشات والوجبات السريعة.
فالأطفال لا يتحملون الأملاح بنفس القدر الذي يتحمله الكبار، ويمكن أن تؤدي الأطعمة المملحة الزائدة إلى مشاكل صحية خطيرة مثل اضطراب الضغط الدموي ومشاكل الكلى.
وأخيراً، كوني حذرة عند اختيار الأطعمة المعلبة لطفلك، تفقدي فترة انتهاء الصلاحية وتأكدي من أن العبوة غير متضررة، كما يفضل اختيار الأطعمة المعلبة الطبيعية دون إضافة مواد حافظة ونكهات اصطناعية.
إذا كنتِ مقلقة بشأن الأطعمة التي يتناولها طفلك، يمكنك اللجوء إلى موقع منظمة الأغذية والدواء الأمريكية (FDA) للحصول على قائمة بالمنتجات التي تم سحبها من الأسواق بسبب احتوائها على مواد سامة.
