A
A
A
اضرار أدوية التخسيس لسد الشهية والحصول علي جسم رشيق
اتجهت معظم الفتيات والنساء الي أدوية التخسيس بسبب زيادة وزنهن حيث مع العلم أن ادوية التخسيس لها اضرار متنوعة علي الرغم من أنها تسد الشهية وتقللها والاكثار في تناولها يؤدي الى الإصابة بالادمان كما أن أدوية التخسيس تسبب العديد من المشاكل الصحية لما لها من آثارا جانبية منها تسارع دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة التعرق والامساك والشعور الدائم بالعطش يتبعه جفاف الحلق وقله النوم والارق والقلق والنعاس والصداع الدائم والمستمر فيما قامت منظمه الصحة العالمية بسحب معظم ادوية التخسيس من السوق لانها تقوم بتلف في صمامات القلب وغيرها من الأمراض الاخري.
فلكل دواء من أدوية انقاص الوزن، والتي يتم صرفها عادةً تحت إشراف الطبيب مع الانتباه إلى أنه ليس بالضرورة أن جميع من يتناول تلك الأدوية يصاب بها :
*- دواء الليراجلوتايد (Liraglutide)
يأخذ هذا الدواء على شكل حُقن تحقن تحت الجلد، ومن الأعراض الجانبية الشائعة لهذا الدواء: الإسهال، والإمساك، والغازات، وحرقة المعدة.
فإذا تعرضتي لأي من هذه الأسباب يجب عليكي الذهاب الي الطبيب فورا:
*-الشعور بالجفاف، مثل: جفاف الفم، والعطش، والدوخة التي تنتج عن كثره الإسهال أو القيء المستمر.
*- ومنها ايضا علامات مشكلات الكلى، مثل: تغير كمية البول، وغمقان لونه واصفرار العينين وتغير لون الجلد، كما تحدث تغيرات عقلية أو مزاجية والتهيج ، وسرعة ضربات القلب.
*- ومنها ايضا انخفاض السكر، مثل: كثرة التعرق،والشعور بالرعشة، وتسارع في ضربات القلب، واعتام في الرؤية، ووخز في الأطراف اليد والقدم.
منها أيضا رد فعل تحسسي، مثل: طفح جلدي، وتورم، وصعوبة في التنفس، والشعور دوار شديد.
*- دواء الأورليستات (Orlistat)
يوجد دواء للأورليستات على شكل كبسولات، يعمل على امتصاص جزء من الدهون الموجودة في الوجبة.
ويحتوى أيضاً على آثار الجانبية اهمها ما يلي:
الشعور بوجع في البطن والم في الظهر.
عدم التحكم في الأمعاء.
تسرب الزيوت من الأمعاء.
إخراج زيتي من الأمعاء.
الغازات.
أما بالنسبة للأضرار التي تتطلب استشارة الطبيب، فهي كالآتي:
ألم في المثانة.
ألم في الجسم.
السعال.
الإسهال.
قشعريرة.
صعوبة في التنفس.
فقدان الشهية.
احتقان الأذن.
احتقان الأنف، أو سيلان الأنف.
براز فاتح اللون.
تغيرات في البول.
*- دواء البوبروبيون والنالتريكسون (Bupropion and Naltrexone)
يتم دمج هذا الدواؤ بالبوبروبيون والنالتريكسون، ويعمل هذا الدواء علي خسارة الوزن عن طريق سد الشهية.
أما عن أعراض الدواء الجانبية يتكيف الجسم معها بعد فترة من العلاج، مثل:
منها صعوبة التبرز.
تغيرات في حاسة التذوق.
زيادة التعرق.
الآثار الجانبية والأضرار التي تتطلب استشارة طبية، مثل:
التغيرات المزاجية.
غباشه في الرؤية.
ارتعاش.
عدم انتظام في ضربات القلب.
بول دموي أو عكر.
ألم في المثانة.
*- فينترامين وتوبيراميت (Phentermine and Topiramate)
يتم دمج دواء فينترامين وتوبيراميت، ويتوافر على شكل كبسولات، وتعمل على تقليل الشهية.
ومن آثاره الجانبية الشائعة الآتي:
صداع.
غثيان.
عسر الهضم.
وخز في الأطراف.
أعراض وأضرار تتطلب مشورة الطبيب الفورية، منها:
التشنجات.
هبوط السكر.
تغيرات مزاجية.
صعوبة في الكلام.
عدم انتظام ضربات القلب.
أضرار المكملات الغذائية للتنحيف:
يروج الكثير من الأشخاص للمكملات الغذائية أو العشبية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على أنها لا تسبب أضرار أدوية التنحيف الشائعة وانها سريعة في إنقاص الوزن، وهذا غير صحيح، فيجب عليكى استشارة طبيبك اولأً قبل استخدامها فقد تسبب مخاطر كبيرة على صحتك، وغالبًا لا تخضع لتجارب سريرية.
إليك بعض المكونات التي تكون موجودة في هذه المكملات وأضرارها:
مستخلص الشاي الأخضر: يمكن لمستخلص الشاي الأخضر المركز أن يسبب مشكلات في الكبد.
حمض الهيدروكسيتريك: يٌعتقد أنه يسبب بمشكلات في القلب والأوعية الدموية والعضلات والكبد.
نبتة سانت جون (St. John's wort): تستخدم بشكل أساسي للاكتئاب، وقد تسبب تداخلات عديدة مع الأدوية الأخرى.
الإيفيدرا: تم حظر هذه المادة فهي تتسبب مشكلات في القلب، وقد توجد في بعض المكملات غير المرخصة والممنوعة.
الكروم: يمكن الحصول على معدن الكروم من الغذاء، لكن الحصول عليه كمستخلص يمكن أن يسبب أضرار خطيرة.
نصائح لفقدان الوزن بأمان
لتجنب أضرار أدوية التنحيف، وعدم الانجرار وراء المكملات الغذائية التي من غير المعروف مدى أمانها .
نصائح تساعدك على التخفيف من وزنك:
*- تناول الطعام في أوقات منظمة خلال اليوم، هذا قد يساعدك على الحرق بشكل أسرع، وعدم تناول وجبات كبيرة ودسمة.
*- تناول كميات جيدة من الفاكهة والخضار فهي قليلة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتساعد على الشبع.
*- شرب الكثير من الماء خلال اليوم، لأن هناك العديد من الأشخاص يخلطون بين الشعور بالعطش أو الجوع.
*- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة على حرق الدهون والتخلص من الوزن بشكل أسرع.
فلكل دواء من أدوية انقاص الوزن، والتي يتم صرفها عادةً تحت إشراف الطبيب مع الانتباه إلى أنه ليس بالضرورة أن جميع من يتناول تلك الأدوية يصاب بها :
*- دواء الليراجلوتايد (Liraglutide)
يأخذ هذا الدواء على شكل حُقن تحقن تحت الجلد، ومن الأعراض الجانبية الشائعة لهذا الدواء: الإسهال، والإمساك، والغازات، وحرقة المعدة.
فإذا تعرضتي لأي من هذه الأسباب يجب عليكي الذهاب الي الطبيب فورا:
*-الشعور بالجفاف، مثل: جفاف الفم، والعطش، والدوخة التي تنتج عن كثره الإسهال أو القيء المستمر.
*- ومنها ايضا علامات مشكلات الكلى، مثل: تغير كمية البول، وغمقان لونه واصفرار العينين وتغير لون الجلد، كما تحدث تغيرات عقلية أو مزاجية والتهيج ، وسرعة ضربات القلب.
*- ومنها ايضا انخفاض السكر، مثل: كثرة التعرق،والشعور بالرعشة، وتسارع في ضربات القلب، واعتام في الرؤية، ووخز في الأطراف اليد والقدم.
منها أيضا رد فعل تحسسي، مثل: طفح جلدي، وتورم، وصعوبة في التنفس، والشعور دوار شديد.
*- دواء الأورليستات (Orlistat)
يوجد دواء للأورليستات على شكل كبسولات، يعمل على امتصاص جزء من الدهون الموجودة في الوجبة.
ويحتوى أيضاً على آثار الجانبية اهمها ما يلي:
الشعور بوجع في البطن والم في الظهر.
عدم التحكم في الأمعاء.
تسرب الزيوت من الأمعاء.
إخراج زيتي من الأمعاء.
الغازات.
أما بالنسبة للأضرار التي تتطلب استشارة الطبيب، فهي كالآتي:
ألم في المثانة.
ألم في الجسم.
السعال.
الإسهال.
قشعريرة.
صعوبة في التنفس.
فقدان الشهية.
احتقان الأذن.
احتقان الأنف، أو سيلان الأنف.
براز فاتح اللون.
تغيرات في البول.
*- دواء البوبروبيون والنالتريكسون (Bupropion and Naltrexone)
يتم دمج هذا الدواؤ بالبوبروبيون والنالتريكسون، ويعمل هذا الدواء علي خسارة الوزن عن طريق سد الشهية.
أما عن أعراض الدواء الجانبية يتكيف الجسم معها بعد فترة من العلاج، مثل:
منها صعوبة التبرز.
تغيرات في حاسة التذوق.
زيادة التعرق.
الآثار الجانبية والأضرار التي تتطلب استشارة طبية، مثل:
التغيرات المزاجية.
غباشه في الرؤية.
ارتعاش.
عدم انتظام في ضربات القلب.
بول دموي أو عكر.
ألم في المثانة.
*- فينترامين وتوبيراميت (Phentermine and Topiramate)
يتم دمج دواء فينترامين وتوبيراميت، ويتوافر على شكل كبسولات، وتعمل على تقليل الشهية.
ومن آثاره الجانبية الشائعة الآتي:
صداع.
غثيان.
عسر الهضم.
وخز في الأطراف.
أعراض وأضرار تتطلب مشورة الطبيب الفورية، منها:
التشنجات.
هبوط السكر.
تغيرات مزاجية.
صعوبة في الكلام.
عدم انتظام ضربات القلب.
أضرار المكملات الغذائية للتنحيف:
يروج الكثير من الأشخاص للمكملات الغذائية أو العشبية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على أنها لا تسبب أضرار أدوية التنحيف الشائعة وانها سريعة في إنقاص الوزن، وهذا غير صحيح، فيجب عليكى استشارة طبيبك اولأً قبل استخدامها فقد تسبب مخاطر كبيرة على صحتك، وغالبًا لا تخضع لتجارب سريرية.
إليك بعض المكونات التي تكون موجودة في هذه المكملات وأضرارها:
مستخلص الشاي الأخضر: يمكن لمستخلص الشاي الأخضر المركز أن يسبب مشكلات في الكبد.
حمض الهيدروكسيتريك: يٌعتقد أنه يسبب بمشكلات في القلب والأوعية الدموية والعضلات والكبد.
نبتة سانت جون (St. John's wort): تستخدم بشكل أساسي للاكتئاب، وقد تسبب تداخلات عديدة مع الأدوية الأخرى.
الإيفيدرا: تم حظر هذه المادة فهي تتسبب مشكلات في القلب، وقد توجد في بعض المكملات غير المرخصة والممنوعة.
الكروم: يمكن الحصول على معدن الكروم من الغذاء، لكن الحصول عليه كمستخلص يمكن أن يسبب أضرار خطيرة.
نصائح لفقدان الوزن بأمان
لتجنب أضرار أدوية التنحيف، وعدم الانجرار وراء المكملات الغذائية التي من غير المعروف مدى أمانها .
نصائح تساعدك على التخفيف من وزنك:
*- تناول الطعام في أوقات منظمة خلال اليوم، هذا قد يساعدك على الحرق بشكل أسرع، وعدم تناول وجبات كبيرة ودسمة.
*- تناول كميات جيدة من الفاكهة والخضار فهي قليلة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتساعد على الشبع.
*- شرب الكثير من الماء خلال اليوم، لأن هناك العديد من الأشخاص يخلطون بين الشعور بالعطش أو الجوع.
*- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة على حرق الدهون والتخلص من الوزن بشكل أسرع.
