A
A
A
مفيد للدايت.. طريقة عمل سموزي الشاي الأخضر
من المطبخ الأمريكي يرشح لكم "Foodtoday" سموزي صحي ومفيد؛ هو سموزي الشاي الأخضر، عملي مع الريجيم ويساعد على حرق الدهون.
مدة التحضير: ربع ساعة
الكمية: فرد واحد
مقادير سموزي الشاي:
3 زهرات بروكلي.
2 زهرات قرنبيط.
2 شريحة أناناس.
كيس شاي أخضر.
طريقة التحضير:
يوضع كيس الشاي في كوب من الماء.
توضع كل المكونات الأخرى في الخلاط وتطحن جيدا.
يضاف كوب الشاي ويستمر الطحن.
يسكب السموثي في الكوب ويصبح جاهز للشرب.
