سر رشاقة بسنت شوقي وهل تتبع ونظامًا غذائيًا معينًا؟

كانت مفاجأة للجميع ولها هي شخصيًا عندما تصدرت قائمة الأكثر بحثًا على جوجل لعام 2021 في مصر، الفنانة الشابة بسنت شوقي من النجمات اللاتي يبحث ورائهم الجمهور ويهتم بكل تفاصيل حياتها الفنية والشخصية، وبخلاف علاقتها بزوجها الفنان محمد فراج، تحتل دائمًا أخبار بسنت شوقي مواقع السوشيال ميديا ومع كل إطلالة لها تصبح "تريند"، ليس فقط لأناقتها وجمالها المصري الأصيل ولكن أيضًا لرشاقتها وجسدها الممشوق الذي يتساءل الجميع عن السر ورائه، هل تتبع بسنت نظامًا غذائيًا؟، أم أنها تمارس رياضة معينة؟، السطور التالية ستكشف التفاصيل.

لا تؤمن بالحرمان من الأكل


بسنت شوقي تستعرض رشاقتها 
ترفض الفنانة الشابة بسنت شوقي اتباع أي نظام غذائي يكون قائمًا على الحرمان من الأكل، وتقول إن الحرمان لن يؤدي للنتيجة المطلوبة حتى وإن فقدت وزنك بالحرمان من تناول طعامك المفضل سيأتي وقت وستجد نفسك تنهار وتتناول كل ما كنت محرومًا منه وبكميات أكثر، وتعتبر أن اتباع نظام غذائي بهدف نزول الوزن السريع هو مجرد نزول وهمي ولا يعتبر نظامًا صحيًا.

الحكاية بدأت قبل عقد قرانها

 بسنت شوقي وزوجهامحمد فراج
بسنت شوقي لم تكن يومًا من المهتمين بالوصول للجسد المثالي، خاصة أنها تمتلك مقوماته، ولكن بعد فترة كورونا اكتسبت بسنت بعض الكيلو جرامات نتيجة لحبها الشديد للسكريات التي كانت تتناولها بشراهة وخاصة الحلويات الشرقية، وبالتزامن مع احتفالها بعقد قرانها على محمد فراج تفاجأت بسنت أن الفستان الذي اختارته لترتديه في هذه المناسبة أصبح لا يناسبها وكان عليها اتباع نظام غذائي سريع لإنقاص هذا الوزن وفي وقت قياسي، فماذا فعلت؟

الصيام المتقطع هو الحل

بسنت شوقي 
وجدت بسنت شوقي، أن فكرة نظام الصيام المتقطع هي الأنسب لها واعتبرت أن الصيام المتقطع ليس حمية غذائية تلتزم بها لفترة من الوقت، حتى تحقق الغرض منها ثم تعود إلى نظامك الطبيعي مرة أخرى، إنه نمط حياة من الأكل، وطريقة لجدولة وجباتك حتى تحصل على أقصى استفادة منها، فتوقفت تماماً عن أكل النشويات، وبعدها أصبحت تكتفي بأكل الزبادي اليوناني في الفطور بعد فترة الصيام، وسلطة ودجاج (سيزر)، واستطاعت أن تفقد وزنها وظهرت بخفة ورشاقه في حفل عقد قرانها، كما أنها واظبت على ممارسة رياضة السباحة التي جعلت جسدها ممشوقا.

بسنت تثير الجدل بعد فقدان وزنها

بسنت بعد خسارة الوزن
بعدما ظهرت بسنت شوقي في إحدى المناسبات منذ فترة بصحبة زوجها محمد فراج، أثارت الجدل بجسدها المنحوت واتهمها البعض بارتداء "كورسيه" أسفل ملابسها لتظهر بهذا الشكل المثالي، ولكنها ردت على التعليقات ونفت تمامًا ارتدائها أي وسيلة تظهرها بجسد منحوت، وأكدت أن تغيير نمط حياتها واتباعها نظام الصيام المتقطع جعلها تصل لهذه النتيجة.