تعرف على سر خسارة حسين الجسمي 55 كيلو

زيادة الوزن مشكلة تؤرق الكثير من الأشخاص خاصة المشاهير، فمنهم من يلجأ إلى اتباع العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، ومنهم من يخاطر بإجراء عمليات تكميم المعدة، حتى يصل إلى الوزن المرضى في وقت قصير، ولكونه فنانًا محبوبًا فكر في إنقاص وزنه والوصول إلى وزن مثالي، واستطاع الفنان "حسين الجسمي" التخلص من وزنه بأكثر من 55 كيلو في 5 أشهر فقط، وهذا ما صرح به خلال لقائه في أحد البرامج التليفزيونية، وشرح لجمهوره طريقته في فقدان هذا الوزن.

دايت النجم حسين الجسمي:

حسين الجسمي في أحد جولاته

واتبع الفنان حسين الجسمي نظامًا غذائيًا، استطاع من خلاله فقدان أكثر من 55 كيلو خلال 5 أشهر، وشارك جمهوره نظامه الغذائي وهو كالتالي:
اليوم الأول:
الإفطار: فاكهة واحدة من أي نوع + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم.
الغداء: صدر دجاج مشوي ومنزوع الجلد +خضروات طازجة + عصير الكيوى والأناناس.
العشاء: فاكهة واحدة من أي نوع + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم. 

  حسين الجسمي مع الفنان كاظم الساهر

اليوم الثانى:

الإفطار: حبة خوخ كبيرة + شريحة شمام + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم.
الغداء: سلطة مع ملعقة مايونيز + تناول بعض الخضروات الطازجة + عصير الكيوي والأناناس.
العشاء: شريحة بفتيك لحم أو قطعة هامبوجر + عصير الأناناس والكيوي.

اليوم الثالث:

حسين الجسمي في أحد حفلاته

الإفطار: 5 شرائح أناناس + حبة فاكهة طازجة + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم.
الغذاء: سلطة مكونة من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم + شريحة واحدة من الجبن خالي الدسم + عصير الكيوي والأناناس.
العشاء: حبة بطاطا واحدة مهروسة + حليب خالي الدسم.
اليوم الرابع:
الإفطار: نص ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم.
الغذاء: سلطة فاكهة + بيضتان مسلوقتان + عصير كيوي وأناناس.
العشاء: سلطة الدجاج + 8 حبات بسلة مطبوخة على البخار + حليب خالي الدسم.
اليوم الخامس
الإفطار: ثمرة مشمش + حبة فاكهه، أي نوع ماعدا الموز ممنوع في هذا الرجيم + حليب خالي الدسم.
الغذاء: سلطة تونة + تناول الخضروات الطازجة + عصير الكيوي والأناناس.
العشاء: حبتا كوسة "محشي" + حبة بطاطس مهروسة + عصير كيوي وأناناس.

حسين الجسمي في أحد حفلاته

اليوم السادس:
الإفطار: نصف ثمرة شمام + شريحة توست محمص + حليب خالي الدسم.
الغذاء: تفاحة واحدة + خضار+ عصير الكيوي والأناناس.
العشاء: قطعتا ستيك بتلو مشوي ومتبل بعصير الطماطم + حبة بطاطس مهروسة + عصير الكيوي والأناناس.
اليوم السابع:
الفطور: حبة فاكهة + شريحة توست + حليب خالي الدسم.
الغذاء: سلطة خضراء + عصير الكيوي والأناناس.
العشاء: 3 حبات سوسيس مشوية + بطاطس مهروسة + عصير الكيوي والأناناس.