النباتيين أنواع.. الفرق بين 5 أنظمة نباتية ومن يتبعها من نجوم هوليود؟

في ظل زمن الانفتاح والتفتح الفكري العالمي الذي تمر به كل مجتمعات العالم، نجد أن السلوك الغذائي يتطور هو الأخر ويتفتح إلى أنواع عديدة وطوائف متشعبة، دعنا نعرفك ما هي أشهر أنواع السلوك الغذائي وماذا تعني ومن من المشاهير العالميين يتبعونها. 
Veganism - Joaquin Phoenix


Joaquin Phoenix أشهر مروجي الـVeganism من المشاهير
سلوك الـVeganism قد يكون من أشهر الروتينات الغذائية الشائعة في أيامنا الحالية، ومصطلح "Vegan" يتعدى المعنى السطحي للسلوك النباتي المعتمد على أكل النباتات، ولكنه يمتد إلى اعتناق مبادئ نبذ حقوق ملكية الحيوان، أي أن مبدأهم يتلخص في عدم اعتبار الحيوانات كملكيات خاصة أو عامة مستباح أكل واستهلاك لحومها ومنتجاتها، وعددا منهم يرون أن هذا هو الحل التقدمي للتوازن البيئي، وهم طائفة الـ"Environmental Vegans، ومن أشهر مشاهير الـVegans العالميين الفنان الهوليوودي Joaquin Phoenix والذي يدعو لنشر السلوك في جميع لقاءاته وخطبه.

Vegetarianism - Paul McCartney

سير Paul McCartney من أقدم مشاهير الـVegetasrianism
أما على صعيد أخر فسلوك الـVegeterianism الغذائي يختلف عن الـVeganism من منظورين: أولًا أنه سلوك غذائي بحت لا يحمل أي جوانب أخلاقية أو مبدأية، وثانيًا أن العديد من الـVegeterians يضمون البيض والألبان ومشتقاتها في نظامهم الغذائي، ومن أشهر مشاهير الـVegeterians نجم فريق The Beatles ومغني الروك الإنجليزي سير Paul McCartney.

Pescatarianism - Miley Cyrus

Miley Cyrus من متبعي سلوك الـPescatraianism
نتعرف بعد ذلك على سلوك الـPescatarianism الغذائي، وهو الذي يختلف عن الـVeganism في أنه يدرج الأسماك والقشريات ومأكولات البحر في النظام الغذائي لمتبعينه، بالرغم من اعتناقهم لنفس مبادئ الـVegans فيما يتعلق بالمواشي والدواجن، ومن أشهر مشاهير الـPescatarians نجمة موسيقى البوب Miley Cyrus.

Fruitarianism - Steve Jobs

Steve Jobs أشهر مشاهير الـ Fruitarianism
ومن ثم فإن سلوك الـFruitarianism الغذائي يعد سلوكًا بديلًا للـVeganism، وهو يعتمد من متبعينه على اعتماد فواكه وطرح النباتات فقط؛ بحيث يستطيع النبات أن يستمر في الحياة بعد الانتفاع منه، وبهذا ينحصر روتين الFruitarians الغذائي فقط في الفاكهة والمكسرات، ولعل أشهر الـFruitaraians في التاريخ كان رائد التكنولوجيا ومؤسس شركة Apple الراحل Steve Jobs.

Raw Foodism - Demi Moore

Demi Moore رائدة سلوك الـRaw Foodism بين المشاهير
وقد نعتبر الـRaw Foodism من أجدد وأحدث أنواع السلوك الغذائي، وهذا النظام نجد متبعينه يفضلون تناول الأطعمة النيئة؛ حيث يرونها صحية أكثر وذات فائدة أكبر بهذا الشكل، كما أننا ايضًا نجد الكثيرين ممن يدمجون سلوك الـRaw Foodism بالـVeganism ويتبعا النظامين سويًا، أما عن أشهر متبعي سلوك الـRaw Foodism الغذائي؛ فخير مثال قد يتمثل في Demi Moore التي لعبت دورًا ملحوظًا في نشر هذا النوع من الأساليب الغذائية.