A
A
A
فوائد عصير قرع العسل او اليقطين المذهله المفيده لصحه الجسم
فوائد عصير قرع العسل او اليقطين المذهله المفيده لصحه الجسم
برغم من فوائد عصير قرع العسل الكثيره الإ أن اغلبنا بيغفل عن هذا النوع من العصير قد يكون بسبب عدم معرفتنا بفوائده الرائعه المتعدده او طريقة تحضيره نذكر اولا الفوائد :
قرع العسل او اليقطين مثالي جدا لمن يعانون:
- مرض السكر.. عند تناول كوب صباحاً على معدة فارغة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويقلل من احتمال حدوث مضاعفات صحية مرتبطة بداء السكري.
-يحافظ على صحة القلب :
تناول القرع العسل على شكل عصير يساعد على الحماية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
-يعمل على توازن ضغط الدم :
تناول قرع العسل يساعد على الحفاظ على توازن ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم، والذي يمتص فائض الصوديوم في الجسم.
-يعمل ايضا على طرد السموم والفضلات :
تناول بضع قطع منه يساعد على تطهير الكبد وطرد السموم لغناه بالعديد من المواد المضاد للأكسدة.
- يعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمى :
لغناه بالألياف الغذائية التى تساعد على تحسين حركة الأمعاء، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ويزيد من الشبع.
-شبابك وصحتك:
يحافظ على الكولجين فى جسمك ويمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويقلل من التجاعيد.
