طريقة عمل عصير الليمون في المنزل.. سهل وسريع

تعد العصائر بمختلف أنواعها من أكثر المشروبات انتشارًا، حيث لا يعتمد انتشار العصائر على طقس معين، وتفضل فئة كبيرة من الأشخاص تناولها طازجة في مختلف فصول السنة.

وتعمل تلك العصائر على حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا، علاوة على ترطيب جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنها تساعد الجسم على حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة وخسارة الكثير من الوزن الزائد.

ولا تتوقف فائدة العصائر عند ذلك الحد، بل تحمي أيضا الجسم من عدوى الأمراض المنتشرة، لذا يقدم Food today طريقة عمل العصائر في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة وصحية ومضمونة، من دون اللجوء إلى شرائها من المحلات.

أولاً: طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: 3 أفراد

مكونات طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
3 حبات من الليمون الطازج.
نعناع.
سكر أو عسل أبيض حسب الرغبة.
مكعبات ثلج.
ماء.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
1- نقشر الليمون جيدًا، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
2- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه الليمون والماء.
3- عندما يختلط الليمون مع الماء، نضيف حبات النعناع والسكر أو العسل الأبيض.
4- يتم نقل العصير في أكواب التقديم مع أهمية وضع مكعبات الثلج، حتى يظل العصير محتفظ ببرودته.
5- يتم تقديم أكواب عصير الليمون بالنعناع بألف هنا.

ثانيًا: طريقة عمل عصير الموز باللبن
مدة التحضير:8 دقائق
تكفي: 3 أفراد

مكونات طريقة عمل عصير الموز باللبن
نصف كيلو موز.
عسل أبيض أو سكر أبيض حسب الرغبة.
مكعبات ثلج.
1 كوب لبن.

 طريقة عمل عصير  الموز باللبن
 1- نقطع الموز إلى قطع صغيرة الحجم، ثم نقوم بضربها في الخلاط الكهربائى.
2- نضيف اللبن والعسل الأبيض أو السكر على عصير الموز.
3- نضع مكعبات الثلج على عصير الموز باللبن.
4- ننقل عصير الموز باللبن في كأسات التقديم الخاصة بألف هنا.

ثالثًا: طريقة عمل عصير الكنتالوب باللبن
مدة التحضير:10 دقائق
تكفي: 4 أفراد

مكونات طريقة عمل عصير الكنتالوب باللبن

1 كيلو كنتالوب.
عسل أبيض أو سكر أبيض حسب الرغبة.
مكعبات ثلج.
1 كوب لبن.
شرائح فراولة مقطعة.
شرائح موز مقطعة.
كريمة مخفوقة.

طريقة عمل عصير الكنتالوب باللبن
 1- نقشر الكنتالوب، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة الحجم، وعقب ذلك نقوم بضربها في الخلاط الكهربائى.
2- نضيف اللبن والعسل الأبيض أو السكر إلى عصير الكنتالوب.
3- نضع مكعبات الثلج إلى عصير الكنتالوب باللبن.
4- ننقل عصير الموز باللبن في كأسات التقديم الخاصة.
5- نضيف شرائح الفراولة والموز إلى أكواب التقديم.
6- نضع على سطح أكواب التقديم الكريمة المخفوقة، ثم يقدم العصير بارداً بألف هنا.

رابعًا: طريقة عمل عصير التفاح بالكيوي
مدة التحضير: 12 دقيقة
تكفي 4 أفراد

مكونات طريقة عمل عصير التفاح بالكيوي
3 حبات تفاح مقشر ومقطع إلى أجزاء صغيرة الحجم.
3 حبات من الكيوي المقطع.
عسل أبيض.
1 كوب لبن.
ماء.
مكعبات ثلج.

طريقة عمل عصير التفاح بالكيوي
1- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه التفاح والكيوي المقطع، ثم نضيف كمية قليلة من الماء.
2- نضيف العسل الأبيض واللبن ونشغل الخلاط من جديد.
3- ننقل العصير في أكواب التقديم، ثم نضيف على سطحه مكعبات الثلج، ويقدم بارداً بألف هنا.

نصائح عند تقديم كافة أنواع العصائر الفريش
- يتم تناول كافة أنواع العصائر الفريش عند الاستيقاظ مباشرة من النوم، لأنها تعطي الجسم الطاقة والحيوية اللازمة.
- تقدم العصائر الفريش مع سندوتشات الجبن والمربى في الصباح الباكر.
- يمكن إضافة الفاكهة المختلفة المقطعة إلى جميع أنواع العصائر.
- يمكن استبدال السكر بالعسل الأبيض، حيث أن العسل الأبيض أكثر فائدة.
- تقدم جميع أنواع العصائر مع مختلف المشروبات الباردة وخلافه.

فوائد العصائر الفريش
- تساعد العصائر الطازجة في حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، وخسارة الكثير من الوزن الزائد.
- تمد العصائر الفريش الطازجة جسم الإنسان الطاقة اللازمة.
- تساهم العصائر الفريش في تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وحمايته من الأمراض المنتشرة.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

طريقة عمل عصير الموز باللبن