A
A
A
طريقة عمل سموزي خوخ
وداعاً لحرارة الصيف اللافحة، واستمتع بنكهة الخوخ اللذيذة مع سموذي منعش يضفي البهجة على يومك! إليك وصفة سموزي الخوخ بأسهل الخطوات وأبسط المكونات، لتستمتع بتجربة مميزة وغنية بالفوائد الصحية.
المقادير:
2 حبة خوخ طازجة، مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح.
كوب حليب بارد.
نصف كوب زبادي يوناني.
ملعقة كبيرة عسل أو سكر.
مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
⚫جهزي الخوخ: تأكدي من غسل الخوخ جيداً وتقشيره وتقطيعه إلى شرائح.
⚫اخلطي المكونات: ضعي شرائح الخوخ والحليب والزبادي والعسل (أو السكر) في خلاط كهربائي.
⚫امزجي المكونات: امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
⚫أضيفي الثلج: أضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة، واخلطي مرة أخرى.
⚫قدمي السموزي: اسكبي السموزي في أكواب التقديم، وزينيها بقطع من الخوخ الطازج أو أوراق النعناع.
نصائح:
🟢يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى السموزي، مثل الموز أو التوت أو المانجو، لزيادة النكهة والقيمة الغذائية.
🟢استبدلي الحليب بماء جوز الهند أو عصير البرتقال للحصول على نكهة مميزة.
🟢جربي استخدام الخوخ المجمد إذا لم يكن لديك خوخ طازج.
🟢تأكد من تذويب الخوخ المجمد جزئيًا قبل وضعه في الخلاط.
🟢يمكنك التحكم في كثافة السموزي عن طريق إضافة المزيد من الحليب أو الزبادي.
مع سموذي الخوخ، ودّعي حرارة الصيف واستمتعي بنكهة منعشة غنية بالفيتامينات والمعادن. جرّبي هذه الوصفة السهلة اليوم.
