طريقة عمل سموزي الموز والتوت

نقدم لكم اليوم وصفة سموزي الموز والتوت، وهو السموزي الذي ينصح به لممارسي الرياضات المختلفة، لأنه سيمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية من الأملاح، والبوتاسيوم، والفيتامينات المختلفة، والعناصر المضادة للأكسدة، وغيرها، كما أنه يدمج مذاق الموز بالتوت المشكل، ليحمل تجربة تذوق لذيذة وفريدة ومختلفة، إليكم طريقة عمل سموزي الموز والتوت.

مقادير سموزي الموز والتوت


سموزي الموز بالتوت  صحي ولذيذ
1 كوب توت مثلج
1 موزة طازجة مثلجة
½ كوب زبادي فانيليا قليل الدسم

طريقة عمل سموزي الموز والتوت
سموزي الموز والتوت تجربة مذاق فريدة
توضع كل المقادير في الخلاط، وتخلط سويًا حتى انسجام القوام الانسيابي.

نصائح تحضير سموزي الموز والتوت
ينصح بإضافة ¼ ملعقة صغيرة من العسل لمذاق مسكر أكثر.