طريقة عمل الحلبة المنبتة في المنزل

تسعى ربات البيوت في البحث عن طرق لعمل الحلبة المنبتة في المنزل حيث تحتوى الحلبة على الكثير من الفيتامينات والمعادن التى تساهم في بناء الجسم كما انها تقلل من قرحات المعدة وتعالج الم الطمث والقاولون كما انها تعالج نزلات البرد والانفلونزا وفيما يلي نقدم لكى طريقة عمل الحلبة المنبتة في المنزل بسهولة.
المكونات:
1- ربع كيلو من الحلبة.
2- 1 لتر من الماء.
طريقة التحضير:
1- قومى بتنقية الحلبة جيدا ثم اغسليها من الاتربة والاوساخ .
2- قومى باحضار منشفة نظيفة ومبللة بالماء وضعي عليها الحلبة ولفيها جيدا واتركيها ليلة كاملة منقوعة بالماء.
3- قومى بتقليب حبوب الحلبة ورشي المنشفة مرة اخري بالماء واستمري في عمل تلك الخطة 4 مرات في اليوم.
4- قومى بتكرار الخطوة السابقة بنفس الطريقة واتركى الحلبة يومين  حتى تنبت الحلبة.
5- قومى بوضع الحلبة المنبتة في اطباق التقديم وقديمها.