هل منتجات الألبان خطر على صحتنا؟ دكتور أحمد النجار يكشف التفاصيل

 

View this post on Instagram

A post shared by Food Today (@foodtodayeg)

هل كنت تعتقد يوما انك ستسمع هذه الجملة! توقف عن شرب اللبن فورا، هذا ما تقوله جميع الأبحاث الحديثة وكل أطباء التغذية فجميعهم يؤكدون أن شرب اللبن الجاموسي يشكل خطر كبير على الصحة، دكتور أحمد النجار الصيدلي المعروف وخبير التغذية والطب التجميلي يكشف التفاصيل.

ألم المفاصل والعضلات
نشرت مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية دراسة بحثت في تأثير تناول الحليب البقري على أداء التمارين واستعادة وظائف العضلات قبل وبعد التمارين الرياضية، ووجدت أن شرب الحليب قد يؤدي إلى الالتهاب والألم بالمفاصل والعضلات.

الإفراط في شرب الحليب يسبب هشاشة العظام

 ارتفاع الكوليسترول بالدم
وفقا لما نشرته مجلة وزارة الزراعة الأمريكية فإن تناول 100 جرام من حليب البقر يحتوي على 10 جرام من الكوليسترول مما يجعل من تناول الحليب سببا في ارتفاع معدل الكوليسترول بالدم والذي ينتج عنه الأمراض القلبية والجلطات.