مكرونة بكرات اللحم .. وجبة على قدر أحلامك بعد انتهاء يومك

مكرونة بكرات اللحم.. يكفي أن تنطق بالاسم ليسيل لعابك من فرط جمالها ولذتها وتخيلها وأنت تلتهمها.. نقدم لكم طريقة عمل مكرونة بكرات اللحم من الشيف نورا السادات.

مكونات مكرونة بكرات اللحم

لحم مفروم
اسباجيتي مسلوقة
ملح – فلفل – بقسماط
بصل- ريحان – ثوم
طماطم مجففة
عصير طماطم – صلصة
سكر -كريمة حامضة
اوريجانو – زعتر – بابريكا
زيت زيتون – جبنة بارميزان.

فوائد اللحم المفروم

تعتبر اللحوم بشكل عام سواء كانت سليمة أو مفرومة مصدر من مصادر البروتينات والتي تساهم في تغذية الجسم بصورة أو بأخرى، ويعتمد عليها الغالبية من الأشخاص كعنصر ثابت من عناصر الوجبات الغذائية في يومهم وخاصة وجبة الغداء، منهم من يتناولها في شكلها السليم، ومنهم من يقوم بفرمها للحصول عليها بشكل مختلفة في وجبة ما .
تحد من الإصابة بفقر الدم.
مصدر للفيتامينات والمعادن.
تحافظ على الكتلة العضلية غني بمختلف المركبات الحيوية.