مش عارف الفرق بين الناس الـ «vegan و vegetarian»؟.. خبيرة تغذية هتقولك

ناس كتير مش عارفة الفرق بين الـ «vegan و vegetarian».. في البداية لازم نعرف أنهم الاتنين نباتيين، لكن الـ vegan هو حد لا ياكل أي شيء له علاقة بالحيوانات، أنا الـ vegetarian فهو شخص يأكل مشتقات الحيوانات ولا يأكل الحيوانات نفسها، وأغلب الناس أكلها نباتي، فمعظم الموجود على طاولة الطعام نباتي، مثل المكرونة والأرز والخضار.