خلي قلبك حديد.. د. وعد أمين تقدم لك أفضل التمارين الرياضية لصحة قلبك

علاقة الطعام بالأمراض وأعضاء الجسم علاقة ترابط قوية، ويتأثر كل منهما بالاخر سواء ايجابا أو سلبا.

خبير التغذية الدكتورة وعد أمين قدمت نصائح هامة جدا لمرضى القلب وطبيعة النظم الغذائية التي يجب اتباعها حتى لاتقع المضاعفات.

كما قدمت أمين ارشادات هامة للأسوياء ونصحتهم بتناول أطعمة معينة وأداء تمارين رياضية تساعد في تقوية عضلة القلب، وأكدت في برنامجها دايت بايت على منصة food today أن الطعام كلما كان خفيفا وصحيا كلما كان مفيدا للقلب... شاهد الحلقة كاملة