البلوجر "لي لي سامي" تكشف سر خسارة 15 كيلو من وزنها في 3 شهور!

البلوجر المعروفة "لي لي سامي" نشرت صورا قديمة لها وكان وزنها حوالي 90 كيلو، وتفاجأ متابعيها بالتحول الذي وصلت له وظهورها في الفيديوهات بجسم رشيق، وقالت "لي لي" إنها قامت بقطع السكريات تماما لمدة 3 شهور، وهو ما جعلها تفقد وزنها بهذه السرعة، وشددت "لي لي" على ضرورة تناول المياه بكثرة لأنها تساعد في نزول الوزن.

التوقف عن تناول الطعام ليلا

"لي لي" أكدت أيضا أنها توقفت عن تناول أي طعام بعد الساعة السادسة مساءا، وكانت تكتفي بتناول الزبادي وأنواع معينة من الفاكهة، خاصة وأن الحرق يكون ضعيفا في هذا الوقت، وأضافت أن تناول وجبة الفطار مهمة جدا ويساعد الجسم على الحرق.

@yourfavlillyxox

عايزين Part 2 ولا👀

♬ She Share Story (for Vlog) - 山口夕依