اكتر حاجة بتدمر النظام الغذائي.. الأهل وحلم الفورمة السريعة

بتعمل دايت لكن فجأة بيبوظ منك ومش عارف السبب، الدكتورة وعد أمين قالت إن الحاجات اللي ممكن تكون سبب في كدا هي الضغوط الاجتماعية، والأهداف غير المنطقية.

وقالت إن الضغوط الاجتماعية بتخليها متكملش في الدايت، بتلاقي ناس بتقولها "بطلي دايت، وانتي حلوة زي ما انتي، انتي لسه صغيرة" دا كله بيعمل ضغط كبير على الشخص.
الحاجة التانية اللي بتخلي معظم الناس تبطل دايت، وتتوقف عن استكماله، أنها تضع اعتقادا أنها تمن على الجسم، ويتخيل البعض أنه في ظرف اسبوعين أو شهر على أقصى تقدير سوف تتغير الحياة، ويحصل على فورمة لجسمه، ويصدم بالنتائج، ما يدفعه للتوقف عن الدايت.