فوائد جبارة للهلابينو الحار.. يساهم في حرق الدهون وتسكين الآلام

الهلابينو هو نوع من الفلفل المكسيكي الحار، يأتي باللونين الأخضر والأحمر، ويشيع استخدامه في المطبخ المكسيكي التقليدي، ويحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يؤكل نيئ أو مسلوق أو مدخن أو مطبوخ أو حتى على شكل مسحوق، بالإضافة إلى ذلك فإن هذ النوع من الفلفل غني بالعناصر الغذائية وله عدد من الخصائص الصحية المفيد، ونحن نوصيك بتناوله، إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، وسوف نخبرك عن فوائده الصحية المختلفة.

الفوائد الصحية الهلابينو
1- غني بالعناصر الصحية

فلفل الهلابينو، غني بالعناصر المختلفة، وتشمل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية.

2- فقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي

يساعد فلفل الهلابينو على فقدان الوزن الزائد، حيث يسرع هذا الفلفل الحار من عملية التمثيل الغذائي ويقلل الشهية، ما يساعدك على إنقاص  الوزن.

3- يحد من الإصابة بالسرطان

يحتوي فلفل الهلابينو على مادة الكابسيسين، وهي مادة فعالة تساعد في الحد من الإصابة بمرض السرطان، وتقليل احتمالية حدوثة، كما تقتل هذه المادة انقسامات الخلايا التي تسبب الأورام المختلفة.

 4- مسكن للألم

تعمل مادة الكابسيسين الموجودة في فلفل الهلابينو كمسكن طبيعي للألم، فقد أكدت الأبحاث الطبية الحديثة، أن تناول فلفل الهلابينو بانتظام، يمكن أن يستخدم كمسكن موضعي على المنطقة المصابة.

5- منع تقرحات المعدة

على عكس الأطعمة الحارقة، التي تسبب قرحة المعدة، فإن الأبحاث تؤكد أن تناول فلفل الهالبينو يمنع تقرحات المعدة بسبب مادة الكابسيسين.

6- يحارب فلفل الهلابينو الالتهابات

يعمل فلفل الهلابينو على محاربة الالتهابات المختلفة، حيث يحتوي على مركبات مضادة تمنع تطور البكتيريا التي يمكن أن تسبب مشاكل معدية، وكان قديمًا يضاف فلفل الهلابينو مع علاجات ومنتجات طبية كعلاج موضعي للجروح وعلاج الأنسجة التالفة، وتخفيف أعراض الالتهابات وآلام العضلات والروماتيزم.
كما أن لفلفل الهلابينو خواص في امتصاص المواد الضارة والسموم من الكبد والجهاز الهضمي.

7- يساهم في تحسين صحة القلب

الفلفل الحار يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر، والتي بدورها تؤدي إلى تحسين صحة القلب، وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة خاصة تصلب الشرايين.


فلفل الهلابينو