تناول كوب من عصير القصب البارد المنعش في حرارة
الصيف الشديدة أمر من الصعب مقاومته، وربما تتناوله كل يوم صباحا ومساء ظنا منهم أن تناوله ليس له أي أضرار، فهو
علاج لكل داء كما يروج أصحاب محلات بيع القصب، لكن لكل شيء عندما يزيد عن حده مضار
كثيرة بالتأكيد، ورغم فوائد عصير القصب التي نذكرها من خلال السطور التالية نكشف
أيضا عن أضراره على صحة الفرد.
وحذر الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية
العلاجية، على صفحته بـ"فيسبوك"، من الإفراط في تناول عصير القصب.
فوائد بالجملة لكن احذر
هناك فوائد رائعة لعصير القصب، فهو من أشهر
المشروبات خاصة في الصيف ويوصي به بعض الأطباء لعلاج عدد من المشكلات الصحية،
خاصة أطباء المجاري البولية والكلى، وكذلك أطباء الأسنان! ـ ومن فوائده أنه يعمل
على تقوية الأسنان، ويحسن من وظائف الكلى بشكل فعال، لهذا ينصح به أطباء الكلى،
ويعالج الأملاح المتراكمة في الكلى والحالب والمثانة، ومجري البول عموما ويطردها
إلى الخارج، ويقوي جهاز المناعة بشكل فعال، وينظم مستوى ضغط الدم، ويحسن من صحة
الكبد، كما يخفف من أعراض اليرقان وحدتها، ويحسن من الجهاز الهضمي وصحة عملية
الهضم، ويسرع من استشفاء الجروح ويقوي عظام الجسم، ورغم كل هذه الفوائد
الرائعة جدا لصحة الفرد والجسم لكن يجب أن نحذر من تناوله بكثرة.
احذر الإفراط في تناول عصير القصب!
يسبب الإفراط
في تناول عصير القصب مشكلات صحية خطيرة، حيث قال الدكتور كريم جمال، إن كوب واحد
من عصير القصب قد يحتوي على عدد لا بأس به من أعواد القصب، لذا فهو يعد كمية كبيرة جدا
من السكريات، ما يسبب مشكلات كبيرة على الصحة العامة، منها:
1- ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
2- يمد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية العالية.
ونصح الطبيب بتناول كوب واحد فقط يوميا، وعدم
الإفراط في تناوله لاحتوائه على مركب "البوليكوسانول"، المُسبب لسيولة
الدم، وهو ما يزيد من حدوث النزيف، كما يسبب بعض الأضرار الأخرى ومنها:
1- الصداع.
2- الغثيان.
3- الدوار.
4- الأرق.
5- تفاقم حالة مرضى نزف الدم.
6- يؤثر على مستوى الكوليسترول.
