نعرف جميعا ونرى رشاقة سيدات آسيا، فأجسادهن نحيفة دائما، وتتمتعن بالحيوية والنشاط، وتتميز بجمال مختلف عن باقي
نساء العالم، ويتسائل البعض دائما عن سر رشاقتهن وجمالهن.
وبحسب المتخصصين، يكمن جزء من سر رشاقتهن في أنواع الشاي الذي تتناولها، ومن
خلال السطور التالية نكشف عن أنواع الشاي التي تحافظ بها المرأة الآسيوية على
رشاقتها وجمالهاـ وفقا لما جاء في موقع The Healthy Home Economist، المعني بالصحة
والتغذية.
3 أنواع شاي
تتناولها المرأة الآسيوية للتمتع بالرشاقة والجمال
1- شاي الماتشا
يعتبر تناول
شاي الماتشا لدى الآسياويات أمرا شائعا، فتشربه السيدات عدة
مرات خلال اليوم، ويجري استخراجه من أوراق
الشاي الأخضر، ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، والتي تفوق نسبتها 10 أكواب
من الشاي الأخضر.
ويعمل شاي الماتشا بفضل المركبات الموجودة
به على محاربة علامات الشيخوخة، والمساعدة في خسارة وإنقاص الوزن بشكل ملحوظ، لهذا
يعتبر الماتشا من أفضل العوامل التي تساعد على خسارة الوزن والحصول على مظهر
مثالي.
2- شاي السوباشا
هو أحد أنواع
الشاي الذي تتناوله الآسياويات على مدار اليوم أيضا، وهو سر من أسرار الرشاقة
لديهن، ويعرف باسم شاي الحنطة السوداء المحمصة
"سوبا"، وتعني الحنطة السوداء و"تشا" أي الشاي، وهو مشروب خال
من الجلوتين، وتتناوله النساء أثناء فترة الصيف، فيحافظ على خلايا البشرة ويحارب التجاعيد، ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، وغني بفيتامين B، ويعمل على طرد السموم من الجسم، ويخلصه من الوزن الزائد، لاسيما وأنه غني بالبروتين النباتي والألياف المشبعة.
3- شاي الشعير
أحد أسباب خسارة الوزن، حيث يقوي الدورة الدموية، ويزود الجسم
بالكثير من المنافع، فالشعير يحتوي على مضادات الأكسدة،
إلى جانب فيتامينين "A وC" اللذين يحاربان
تجاعيد البشرة ويحافظان على رطوبتها، ويعمل أيضا على خسارة الوزن وقدرته على تعزيز الشعور
بالشبع لفترات طويلة، كما
يسرع من حرق الجسم وبالتالي خسارة أكيدة في الوزن.
