تعتبر درجة حرارة الهواء وخيارات منتج الشفاه عاملين يمكن أن يؤثران على مستوى ترطيب شفتيك، والشفاه المتشققة، والتي تسمى سريريًا التهاب الشفة، هي نوع من الالتهابات التي تكون فيها الشفاه حمراء وجافة ومتقشرة ومتشققة ومتورمة ومثيرة للحكة أو مؤلمة أو تحترق، ووفقًا لموقع UpToDate يمكن أن تتأثر الشفاه وحدودها وكذلك الجلد المحيط بها.
ويمكن أن يكون تشقق الشفاه مزعجًا، وله أسباب متنوعة، الخبر السار انه يمكنك الحصول على الراحة، وقد تكون بالفعل في متناول اليد.
نصائح أطباء الأمراض الجلدية لعلاج الشفاه
1- إعادة التفكير في مرطب الشفاه
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شفتيك جافة، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية في فانكوفر كاتي بيليزناي، وهي حاصلة على شهادة البورد في الولايات المتحدة وكندا، ومن هذه الأسباب عوامل الطقس البارد أو الحار ، والحرارة والهواء الداخليين القسريين، ولعق الشفاه، والتهاب الجلد التماسي.
لكن أحد الأسباب الشائعة لتشقق الشفاه، صدق أو لا تصدق، هو استخدام مرطب الشفاه في الصيدليات، حيث يمكن لهذه المنتجات أن تجعل الشفاه تنتج كمية أقل من المرطب الخاص بها، لذا تصبح الشفاه أكثر جفافاً وليست أنعم،ننننن وتقول كافيتا ماريوالا، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في ويست إيسليب، نيويورك: "ستحتاج بعد ذلك إلى المزيد من مرطب الشفاه، ما يؤدي إلى حدوث دورة مزمنة".
وتقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) الانتباه إلى النكهات والأوكالبتوس وحمض الساليسيليك.
2- الوصول إلى المنتجات القائمة على البترول
يوصى بمنتجين على وجه الخصوص لعلاج الشفاه الجافة "Aquaphor Lip Repair" و "Vaseline Lip Therapy Advanced Healing، ويساعد الفازلين والأكوافور في تشكيل حاجز من العناصر البيئية التي تساهم في تشقق الشفاه"، ويعتمد الحاجز على ما إذا كنت تستخدم منتجًا خاصًا بالشفاه أو مرهمًا يعتمد على الفازلين، وإذا كان لديك جرة من الفازلين، يمكنك غمس إصبعك في الحوض واستخدامه على شفتيك.
3- "تضخيم الشفاه" قبل النوم
أصبح مصطلح "slugging" ذائع الصيت على TikTok عندما تقوم بدهن بشرتك بمنتج يعتمد على الفازلين يعمل كغطاء - ما يعني أنه يحبس الترطيب في بشرتك، كما توضح ماركة العناية بالبشرة CeraVe، واكتسب هذا الاتجاه المرطب اسمه من الحماقة التي قد تتركه لدغة حشرة ورائها - ولكن بطريقة جيدة بالطبع، في هذه الحالة يقترح استخدام مرطب أو مصل حمض الهيالورونيك على شفتيك وتثبيته بطبقة من الفازلين أو الأكوافور.
4- استخدام واقي من أشعة الشمس
يمكن أن تؤثر الحرارة والأشعة فوق البنفسجية من الشمس على شفتيك، لهذا السبب من المهم استخدام مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس (SPF) عندما تكون بالخارج.
5- إزالة أحمر الشفاه بلطف
إذا كنت تضغين أحمر شفاه غير لامع أو طويل الأمد، فاعلمي أن له تأثير مجفف على الشفاه، لذا إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه أو وجدت أن بعض أنواع أحمر الشفاه تؤدي إلى تفاقم جفاف الشفاه، فقد يكون تغيير ما تستخدمينه فكرة جيدة على الأقل مؤقتًا، وقد يكون ملمع الشفاه خيارًا أفضل، وعند إزالة أحمر الشفاه، استخدمي مزيل مكياج لطيفًا بدلًا من فرك شفتيك.
متى يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية؟
قد لا تكون الشفاه المتهيجة أو الجافة أو المتقشرة مجرد شفاه مشقوقة، فيمكن أن يكون التقشر علامة على أضرار أشعة الشمس المزمنة"، لذا إذا كانت شفتيك دائمًا متشققة، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية، الذي قد يرغب في استبعاد مسببات التسرطن، والتهاب الشفة الشعاعي هو حالة سرطانية يمكن أن تتحول إلى سرطان الخلايا الحرشفية، وهو سرطان الجلد، كما تقول كليفلاند كلينك، وتشمل الأعراض التي يجب مراقبتها "ظهور بقع خشنة، متقشرة، متشققة، جافة، متغيرة اللون على شفتيك".
