6 عصائر ممنوعة في وجبة الإفطار.. تعرفي على أضرارهم

هبة لاشين الثلاثاء , 04-04-2023 1:05 م

A A A

مشروبات مسببة لحموضة المعدة

إذا كنت تعاني من حموضة المعدة أو التهابات القولون العصبي، فيجب عليك الانتباه للأصناف التي تدخلها لجسمك حتى لا تصاب بأي ألم في المعدة أو قرحة، ومن خلالنا نقدم لك أهم المشروبات التي يجب الابتعاد عنها في رمضان وعدم كسر صيامك عليها.

الأناناس

إذا كنت تعاني من أي حساسية في معدتك، فيفضل الابتعاد عن شرب المشروبات الحمضية على الريق حتى لا تصاب بقرحة في معدتك، ولكن من الأفضل كسر صيامك بـ 3تمرات مع كوب من الحليب والانتظار لمدة 10 دقائق ثم البدأ في شرب المشروب المحبب لك.

الأفوكادو

الأفوكادو من العصائر التي تسبب الحموضة بشكل كبير وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والتي تعمل على إبطاء عملية الهضم بشكل كبير مما يؤدي إلى الضغط على صمامات المعدة وبالتالي تصاب بارتجاع المريء والانتفاخات وأمراض القولون.

عصائر

المانجو

يلجأ العديد من الناس إلى كسر صيامهم على كوب من عصير المانجو لقدرتها على إحساسهم بالارتواء فور شربها، ولكن توجد العديد من الأثار السلبية لها إذا شربتها على معدة فارغة، فالمانجو من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحمضيات والتي من الممكن أن تصيبك بالغثيان والحموضة.

الأناناس

يحتوي عصير الأناناس على كمية كبيرة من الأنزيمات الطبيعية التي من الممكن أن تسبب لك حرقة في المعدة وأمراض القولون التي ستظل معك خلال صيام اليوم التالي، ولذلك حاولي تجنب شربه على معدة فارغة أو كسر صيامك به.

الليمون

على الرغم من فوائد عصير الليمون الصحية والمفيدة للجسم، إلا أنه ممنوع كسر صيامك عليه لاحتوائه على نسبة عالية من الانزيمات باعتباره من الحمضيات والتي تضر بجهازك الهضمي وتسبب لك حرقان في المعدة.