القاتل الصامت هكذا يعرف مرض السكرى،إذ يتسبب في انعدام إحساس الجسم بالأنسولين، ويرفع السكر في الدم، ويستعرض لكم موقعFoot Today أعشاب طبية تساهم في خفض سكر الدم.
1-الشاي الأخضر
يعد الشاي
الأخضر من الأعشاب المساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وخفض السكر في الدم.
2-عشب
الروز ماري أو أكيل الجبل
لا تعمل عشبة الروز ماري أو إكليل الجبل على انخفاض الوز نفقط بل يساهم
بشكل ملحوظ على توازن مستويات السكر في الدم ، فهو مسؤول عن تقليل نسبة
الكوليسترول السيئ (L D L) وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد (H D L)
3-
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في
تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.
4- نبات الجينسنج
يتمتع نبات الجينسنج بتعزيز المناعة الفائقة ومضاد لمرض السكري،
نبات الجنسنج يقلل من معدل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم، كما يعمل نبات الجينسنج على
تسريع إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس.
5-الكركم
يعتقد أن الكركم يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الأنسولين
وخفض السكر في الدم.
6-القرفة
عشب القرفة تساعد
في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز عمل الأنسولين.
7-أوراق الزيتون
تتمتع أوراق الزيتون
بمركبات تساعد في تحسين استقلاب السكر.
8- عشب الميرمية
لها خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في تحسين الحساسية
للأنسولين.
9-أوراق الأرتيشوك
تعتبر مفيدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
10- الليمون
يساعد الليمون في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
11-الأعشاب الطبية مثل الألوة فيرا والزعتر والأعشاب المرة
الأخرى: يمكن أن تساعد في تنظيم السكر في الدم
لدى البعض.
