فوائد واضرار حليب الصويا

حليب الصويا ويسمى حليب الصويا المخمر زيادة الوفرة الحيوية لمركبات الإيزوفلافون الموجودة فيه، ويحسن من وفرة المعادن ويزيد من مستويات فيتامينات ب.

وهو منتج نباتى يستخدم كبديل لحليب البقر فهو يحتوي على عناصر غذائية عالية وصحيه لجسم الإنسان، ويتناولوه نتيجة لإصابتهم بحساسيه الحليب، وصعوبه تحملهم لسكر اللاكتوز الموجود في حليب البقر وله فوائد عديدة:

فهو يحافظ على نسبة صحيه من الدهون في خلايا الدم، ويحافظ على جمال البشره ونضارتها والشعر القوى وكثيف من الجذور إلى الأطراف، ويقوم بتعزيز صحه القلب فهو يحتوي على البروتين الضروري للنمو، ويقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وخفض مستوى الدهون الثلاثيه، وكوليسترول الكلى وتحسين صحه الأوعية الدموية والحماية من الإصابة بأمراض القلب.