فوائد شاي البردقوش.. بيهدي الأعصاب وبيخفف من قرحة المعدة

البردقوش هو عشبة عطرية يتميز بالنكهة الحمضية و يعد من الأعشاب المفيدة يساعد على علاج الالتهابات وتخفيف من حدة نزلات البرد وتعزيز المناعة و فوائد أخرى للصحة.

فوائد صحية للبردقوش

توازن الهرمونات

البردقوش مفيد لصحة الهرمونية ، خاصة  للنساء أثبتت الدراسات أن تناول شاي البردقوش  مرتين يوميا  لمدة شهر يساعد  على علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، و توازن الهرمونات الأنثوية و تحسين حساسية الأنسولين.

لتهدئة الأعصاب

يتميز البردقوش بخصائص مهدئة للأعصاب و يعمل شاي البردقوش على تخفيف التوتر و القلق نظرا لرائحته العطرية الرائعة وتناول البردقوش  يساعد علي الحصول علي ليلة نوم هادئة .

مضادات البكتريا و الميكروبات

أظهرت الأبحاث  أن الزيوت الأساسية في نبات البردقوش فعالة ضد البكتيريا و الميكروبات التي تسبب الأمراض و يتميز زيت البردقوش بأنه علاج فعال ضد الالتهابات التي تحدث نتيجة البكتيريا .

غني بالعناصر الغذائية

البردقوش مصدر غني بالمجنيسيوم الذي يعد من المعادن الضرورية لصحة الجسم  و يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تعزيز صحة العضلات و العظام و تنظيم معدل ضربات القلب.

صحة الجهاز الهضمي

تناول شاي البردقوش بشكل يومي  يعزز  إفراز الأنزيمات الهضم مما يحسن صحة الجهاز الهضم و الوقاية من عسر الهضم ويخفف من تقلصات المعدة ، يوصى بتناول البردقوش لمن يعاني من قرحة لقدرته على تخفيف القرحة .

فوائد الشاي