فوائد الكمون والليمون وعلاقتهُ بتقويه الجهاز المناعى للجسم

يحتوى الكمون والليمون على الكثير من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية كما انه علاج فعال لانقاص الوزن بدون تناول ادوية التخسيس المُضرة بالجسم كما انه يحسن من جودة النوم اثناء الليل.

فوائد تناول الكمون بالليمون للجسم:

1- يعمل على تحسين جودة النوم وذلك من خلال تحسن عمل الجهاز الهضمى والتقليل من هيجان المعدة.
2- يساعد في تخفيف اضطرابات والتهابات الجهاز الهضمى حيث ان تناول الكمون والليمون يعمل على طرد الغازات من المعدة ويقلل من الآم القولون.
3- يساعد في تخفيف ألم  وانتفاخ البطن مما يسهل من عملية الإخراج للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
4- يساهم في خفض الإفرازات المخاطية اثناء عملية الإخراج.
5- فتناول الكمون بالليمون يعزز على الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يقلل من الوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم مما يساهم في عملية فقدان الوزن بكميات كبيرة حيث يعمل على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم مما يسهل من عمليه انقاص الوزن بسرعة وبشكل ملحوظ
6- يعمل على تحسين صحة القلب حيث يساعد بشكل كبير في التقليل من مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.
7- يساهم في تنظيم ضغط الدم المرتفع مما يحسن من مرور الدم في الاوعية الدموية.
8- يعمل على محاربة مرض السرطان والذي يساهم في محاربة الجذور الحرة وقتل الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تصيب الجسم.
9- المحافظة على نضارة البشرة مما يُعطيها لمعاناً واشراقاً.
10- يقلل من نوبات الربو.
11- يساعد على تنشيط الاوردة الدموية مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
12- يقلل من أعراض مرض السكر وخاصة السكر من النوع الثانى.

أضرار تناول الكمون بالليمون:

1- الإصابة بالحساسية: فالاكثار من تناول الكمون والليمون قد يسبب حكة في الجلد والبشرة وتظهر على شكل بثور او احمرار المنطقة المُصابة.
2- الشعور بالغثيان والقي.
3- تفاعله مع أدوية مرضى السكر.
4- يسبب تآكل في مينا الأسنان مما يسبب التهابات في الاسنان واللثة.
5- الاصابة بالحموضة ومغص شديد بالبطن.

نصائح:

لا ينصح لمرضى السكر الاكثار من تناوله فعلى الرغم من انه يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم الا انه يتعارض مع علاج السكر الذي يسبب دخول الاشخاص في غيبوبه السكر مما يؤدى الى الوفاة.