leftlogo

فوائد الشبت للجسم

A A A
Grow-Dill-1200x667
فوائد الشبت
تحتوي  الزيوت الطبيعية في الشبت على مركب الفلافونويد وفيتامين A مما يعزز إفراز بعض الإنزيمات والهرمونات ,و يملك الشبت  تأثير مهدئ للأعصاب، مما يساعد علي حصول على  ليلة نوم هادئة .

فوائد الشبت


الحفاظ على صحة العظام


يحتوي الشبت علي نسبة عالية من  الكالسيوم مما يعزز صحة العظام و الوقاية من هشاشة العظام و علاج مشاكل المفاصل ،كما يعد الكالسيوم عنصر أساسي لنمو و تطور العظام وإصلاح العظام المصابة .

يعزز المناعة الجسم


يتمتع الشبت بخصائص مضادة للميكروبات البكتيريا، مما يعزز جهاز المناعة  و يوصى بإضافة الشبت لوجبات الأطفال لتقليل من خطر الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ووقاية من الأمراض ، وكذلك  يساعد الشبت علي سرعة التئام الجروح .

تحسين صحة جهاز الهضمي


محتوي الشبت من الألياف يساعد على تعزيز صحة جهاز الهضمي و وقاية من عسر الهضم حيث يتمتع الشبت بخصائص هضمية جيدة جدا كما تحتوي الزيوت الطبيعية في  الشبت علي مركبات كيميائية مفيدة للمعدة منها  monoterpenes و flavonoids التي تساهم علي القضاء علي الجراثيم ومنع الالتهابات الميكروبية التي تهدد الجسم .

علاج مشاكل الجهاز التنفسي


بفضل خصائص الشبت المضادة للالتهابات ، يعد الشبت علاج  طبيعي و  لأمراض جهاز التنفسي  و يوصى بإضافته الي وجبات أذا كنت تعاني من نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال حيث يخفف من ألم الحلق وأمراض الشعب الهوائية الأخرى.

dill-tips-for-growing-and-using-1402606-12-57086d9f5f954424a31adbe37dbc8d7f
UK_freshly-harvested-dill
advertisement

All rights reserved. food today eg © 2022