فوائد البيض للشعر

من منا لا يرغب في الحصول على شعر طويل ولامع وصحي؟ لكن مشاكل الشعر الشائعة مثل الشعر الهش، وفروة الشعر الضعيفة تقف حائلا أمام تحقيق هذا الحلم، وقبل أن تهرعي للبحث عن أدوية وكريمات تجميلية وعلاجية للشعر، يجب أن تعلمي أن بعض الأطعمة يمكن أن تعالج فروة الشعر وكافة مشاكله، من ضمنها البيض، والذي يملك قدرة سحرية في علاج الشعر التالف، وهذه بعض فوائد البيض للشعر.

يحتوي البيض على كمية وفيرة من البروتينات التي تعمل كغذاء للشعر، وتعزز نموه بسرعة.

يساعد البيض في تقوية بصيلات الشعر، ويحفز فروة الرأس ويقوي جذور الشعر، وهذا يجعله أقل عرضة للتلف والتقصف.

يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من مركب "اللوتين" الذي يرطب الشعر وبالتالي يحسن مرونته، كما يساعد في قوية الأطراف ومنع تقصفها.

الاستخدام المنتظم لماسك البيض على الشعر يعالج الشعر الباهت ويعطيه لمعان طبيعي، حيث يساعد البيض في الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية، على عكس الشامبو الذي عادةً ما يزيلها.

يتكون الشعر من البروتين، ويساعد البروتين الموجود في البيض على بناء وعلاج الشعر مما يجعله أكثر سمكًا وأقل هشاشة. 

وضع البيض على الشعر يجعله ناعمًا ويجدد قوامه، ويعمل البيض كبلسم طبيعي يرطب الشعر الجاف، ويقلل من خشونته وتجعده.

يناسب بياض البيضة الشعر الدهني أكثر، حيث يحتوي بياض البيض على أعلى مستوى من البروتين إلى جانب معادن أخرى مثل الريبوفلافين والنياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، كل هذه العناصر الغذائية تساعد في تعزيز نمو الشعر، وتنظيم إنتاج الزيوت مع الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية أيضًا.

بينما يفيد صفار البيض الشعر الجاف، حيث يتكون صفار البيض من البروتين وحمض الفوليك وفيتامينات "ب" ما يجعله غذاء مثاليًا للشعر، يمكن استخدامه كبلسم للشعر المجعد والمتقصف.

9- البيض للشعر المختلط والعادي

يمكن للأشخاص ذوى الشعر العادي والمختلط استخدام ماسك البيض الكامل فهو مفيد أكثر لهم.