فوائد أوراق الجوافة: العلاج الطبيعي والاستخدامات
أوراق الجوافة هي جزء مهم من نبات الجوافة (البابايا)، وتحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية،حيث تمتلئ أوراق الجوافة بمضادات الأكسدة، والعوامل المضادة للالتهاب، ومضادات الميكروبات، حتى أنها تحتوي على مركب التانيين الذي يتميز بخواص علاجية عديدة بداية من اضطرابات المعدة وصولاً إلى الأمراض المزمنة مثل السرطان.
دعوني أشارك معك بعض المعلومات المفيدة حولها:
فوائد أوراق الجوافة:
تعمل أوراق الجوافة على تحسين أداء الجهاز التنفسي وتهدئة السعال
للجهاز الهضمي: تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في علاج الإسهال وتقليل شدته.
للقلب: تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين نسبة الدهون في الدم.
للسكري: تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الخلايا للأنسولين.
للدورة الشهرية: تقلل من آلام الدورة الشهرية وانقباضات الرحم.
للبشرة والشعر: يمكن استخدامها لتحسين حالة البشرة والشعر.
القيمة الغذائية:
تحتوي على مركبات مثل البوليفينول، الكاروتينات، الفلافونويد، والتانينات.
استخدامات مغلي أوراق الجوافة:
يستخدم مغلي أوراق الجوافة وبخاصة الأوراق الحديثة في علاج بعض الأمراض مثل الكحة، والإسهال، والنزلات الشعبية، وآلام البرد وبعض آلام المعدة، والأمعاء، والأسنان والجروح، ومدر للبول ومفتت للحصى. كما تستخدم أوراق الجوافة في صناعة دباغة الجلود وصباغة المنسوجات.
يمكن غلي أوراق الجوافة للاستفادة من فوائدها.
يُنصح بشرب مغلي أوراق الجوافة مرتين في اليوم.
فوائد شرب ورق الجوافة المغلي:
يساعد مغلي أوراق الجوافة على علاج التهاب الحلق، وتطهير المجاري التنفسية من آثار الالتهاب. أوراق الجوافة تضبط وزن الحامل مغلي أوراق الجوافة منخفض السعرات الحرارية، ويحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به. يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لغناه بالألياف المثبطة للشهية.
الإفراط في تناول أوراق الجوافة:
أوراق الجوافة تحمل فوائد صحية متعددة، لكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية.
زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول أوراق الجوافة إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى بعض أمراض الكلى.
توقف عضلة القلب والوفاة: يجب تجنب الجرعات الزائدة، حيث يمكن أن تؤدي إلى توقف عضلة القلب وحتى الوفاة.
الشعور بالإرهاق والإعياء الشديد: قد يشعر بعض الأشخاص بالإرهاق والإعياء بعد تناول أوراق الجوافة.
الشعور بالوخز: في بعض الحالات، يمكن أن تسبب أوراق الجوافة الشعور بالوخز.
على الرغم من هذه الأضرار المحتملة، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أوراق الجوافة كعلاج. يمكن أن تكون لها فوائد مهمة، لكن يجب أن نتعامل معها بحذر.
