البابونج من الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي لعدة قرون نظرا لخصائصه العلاجية ،يساعد
على تهدئة الأعصاب وتعزيز جهاز المناعة كما يتميز بنكهة لطيفة ورائحة مميزة.
فوائد شاي البابونج
خصائص مضادة
للالتهابات
يتميز شاي
البابونج بخصائص مضادة للالتهابات ، يقلل من أعراض الالتهاب لمن يعاني من التهاب المفاصل ، يمكن أن
يساعد البابونج على تهدئة الألم.
علاج نزلات البرد
كوب من شاي
البابونج يعد أفضل علاج لنزلات البرد أثبتت الأبحاث أن البابونج يساعد على تقليل من الأعراض البارد و الانفلونزا .
تحسين عملية الهضم
يساعد كوب من
شاي البابونج بعد وجبات على تحسين عملية الهضم وعلاج اضطرابات المعدة و يقلل من أعراض ارتجاع
المرئ و الانتفاخات ويعد مفيد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
علاج الأرق
لمن يعاني من
اضطرابات النوم يعد شاي البابونج أفضل
خيار و يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم و الحصول على ليلة
نوم هادئة،كما تبين أن البابونج يعمل على علاج مشاكل النوم المرتبطة بالاكتئاب.
علاج التهاب
الحلق
يساعد شاي البابونج على علاج التهاب الحلق وعلاج السعال ويمكن إضافة العسل نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
تقوية جهاز المناعة
يساعد شاي
البابونج على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض نظرا لاحتوائه على خصائص
مضادة للبكتيريا و الميكروبات.
