سألنا البنات بتاكلوا إيه في اليوم «الفري»؟.. الحلويات لا تقاوم

كل الناس يحبون اتباع الحمية الغذائية، بسبب "اليوم الفري"، ولا يخفى على أحد أن اليوم الفري في الدايت هو أضًا يمسيه البعض بشكل ساخر "يوم المذبحة الكبرى"، حيث يتم خلالها التهام "الأخضر ويابس"، وقمنا بسؤال عدد من السيدات والفتيات ممن يتبعون نظام غذائي (دايت)، للسؤال عن طقوسهم في اليوم الفري، وكانت الإجابات صادمة وأحيانًا طريفة، وتنوعت بين الوجبات السريعة، والعزومات العائلية، والخروجات ومع الأصدقاء.

الحنين للطعام الدسم والحلويات

وتحكي "سماح" أنها تتبع دايت للمرة الأولى في حياتها، ولم تكن تعرف مدي تقديس الناس لليوم "الفري"، إلا بعد اتباع الحمية الغذائية، خاصة مع الحنين للأطعمة الدسمة والحلويات المختلفة، وتخبرنا عن الوجبات التي تلتهمها يوم الفري من الدايت، وتقول: أنا عندي ورقة اسمها ورقة الفري، وهي تضم قائمة بالوجبات التي تشتاق لتناولها في هذا اليوم السعيد، والذي تتعمد فيه أمي عمل الولائم وكل الأكلات التي حرمت البيت منها طيلة الأسبوع.

ببدأ باليوم الفري

أما "مروة" فتقول مازحة، إن لديها أسبوعًا من كل شهر يكون "للفري"، حيث أنها لا تتبع فيه الحمية الغذائية، ولديها طقوسها الخاصة، فهي حين تخطط لبدء حمية غذائية معينة، يكون اليوم الذي يسبقه، يوم "الفري"، تأكل فيه كل ما تشتهي الأنفس، وتقول: أنا بعمل دايت كل شهرين تلاتة تقريبًا، وفي كل مرة لاتباع حمية غذائية جديدة، أبدأ باليوم "الفري"، وهو أمر محبب لدي، ويعطيني الطاقة والتحمس والقدر الكافي من تأنيب الضمير، لبدء الحمية الغذائية بصرامة وجدية، وأضافت "مروة": أي حاجة في التلاجة حلوة وممكن تتاكل، ماليش وجبة معينة بشتاق لها، لكن في أكلات كفيلة تبوظ كل الخطط زي الحواوشي والكبدة وأي أكله لها ريحة نفاذة شهية.  

الشوكولاتة عدو الدايت

أما "سحر" تقول: أنا عكس ناس كتير ملتزمة في اتباع الحمية الغذائية، كما أنني اتبع حمية غذائية متزنة لا تدفعني للحرمان عن الأكلات التي أحبها كثيرًا، والمشكلة تكمن في حبي للشوكولاتة والحلويات بشكل عام، وهو أمر لا أستطيع التغلب عليه حتى الآن، وهي عدوي الأول في التزامي بالحمية الغذائية، وأضافت: أول شيء بتجنبه حين اتباع الحمية الغذائية، هي مقابلة أصدقائي وتجمعات العائلة، ومش بقابلهم إلا في اليوم الفري، وننطلق عبر أحد المطاعم لتجربة طعام جديد، وأنا بأجل كل الخطط للخروج ومقابلة العائلة والأصدقاء حتى يوم "الفري".

يوم الفري من الدايت

تخسيس