يحتوى زيت جوز الهند على الكثير من الفوائد وخاصة النساء بشكل خاص فيمكننا ان نستخدمة في صناعة الحلويات او المأكولات ، حيث يمكن اضافة ملعقة صغيرة الي العصير او فنجان القهوة ،
كما يمكننا ايضا استخدامه كمرطب للبشرة حيث يمكنك ضعه بكميات قليلة على البشرة اثناء الليل مما يعطى البشرة لامعاناً وقوة كما انه يعمل على اذابه الدهون بالجسم.
طريقة استخدام زيت جوز الهند لإنقاص الوزن
يمكن تناول كميات قليلة من زيت جوز الهند والذي يسساعد في عملية فقدان الوزن، والذي يعزز من الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يقلل من كمية الوجبات التى نتناولها على مدار اليوم.
طرق اخرى واستعمالات مختلفة لزيت جوز الهند في خسارة الوزن
بينت دراسة حديثة قام الباحثون باجرائها بأن زيت جوز الهند يساهم بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن وتفتيت الدهون ويمكننا استخدام طرق مختلفة لاستخدام زيت جوز الهند لفقدان الوزن بسهولة.
- اولا الطهى : فيمكنك اضافة كمية قليلة من زيت جوز الهند اثناء طهيك للطعام فيمكنك وضعه مع الارز أو الصلصة وغيرها من الاطعمة.
- ثانياً القهوة: فيمكن لعشاق القهوة وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى القهوة مما يعزز من انتاج الدهون المشبعة الصحية الغير ضارة.
- ثالثا: استبدال الزيت باخر فيمكننا استخدام زيت جوز الهند بدلا من زيت الذرة أو عافية والذي يساهم في حرق الدهون بسرعة.
- رابعا العصائر: يمكنة اضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وذلك لإنتاج كمية مناسبة من الدهون المشبعة التى تفيد الجسم.
