يعاني الكثير
من الأشخاص من الوزن الزائد وتراكم دهون البطن ومناطق أخرى مختلفة في الجسم، وذلك
يكون نتيجة عادات غذائية خاطئة، ويدرك الكثير
ذلك متأخرا، بعد تراكم الدهون حول الجسم بأكمله، ويلجأون حينها إلى أنواع
معينة من الدايت، قد تساعدهم بشكل كبير على التخلص من تلك المشكلة، والدايت هو أحد الطرق الفعالة
لخسارة الوزن والحصول على جسم خال من الدهون، وهناك أنواع فعالة ومجدية للوصول إلى
الرشاقة، فلو كنت تحلم أن تكون مثل "نجوم هوليوود"
برشاقتهم وجاذبية جسمهم فيمكنك اتباع "دايت هوليوود"، والذي وصفه الكثير
بأنه معجزة في خسارة الوزن، ومن خلال السطور التالية نتعرف على فوائده
للجسم ـ وفقا لما جاء في موقع lifeandstylemag، المعني بصحة ودايت
النجوم.
كيف ظهر دايت
هوليوود
هو أحد أنواع الدايت الذي يعود تسميته نسبة
إلى نجوم هوليود، وهو دايت معروف جداً وشائع بين الناس كونه أصبح حلاً
واضحاً لمشكلات السمنة عند بعض نجوم هوليوود، حيث خسروا أوزانهم خلال مدة قصيرة، وأصبح الدايت المفضل لهم في خسارة الوزن وإظهاهم متألقين، لهذا سمي بدايت هوليوود.
مخترع دايت هوليوود
هو أحد أنواع الدايت المطورة على يد جامي
كابلر، أحد الأطباء المتخصصين في مجال التغذية والدايت،
وعمل جاهداً على هذا النوع من الدايت للحصول على اللياقة والمظهر الجذاب لنجوم
هوليوود، فاخترع جامي هذا الدايت المذهل ـ على حد الوصف ـ والذي أتى بثماره في
خسارة الوزن، حيث اقتبس فكرته من تلك المنتجعات التي زارها في أوروبا، بعدما رأى أن الناس يندفعون بقوة نحو المنتجعات الصحية ويصرفون أموالهم هناك لخسارة
أوزانهم.
آلية عمل دايت
هوليوود
يعمل دايت
هوليوود على تنظيف الجسم من أنواع السموم المختلفة
وتجديد خلاياه باستمرار، كما يساعد على تكسير الدهون والشحوم الزائدة، بالتالي
تمكنك من خسارة وزنك ـ
وفقا لكل من جرب هذا النوع من الدايت.
دايت هوليوود
الـ 48 ساعة
عبارة عن عصير مركز يحتوي على 100 سعر حراري، وهو كل ما تتناوله خلال
الدايت في تلك المدة، فتتناول 8 أكواب من عصير الدايت يومياً، وتتكون من:
الماء وعصير الأناناس والتفاح والبرتقال، إضافة
إلى عصائر متنوعة من المشمش والموز، كذلك العنب والخوخ.
آلية عمل دايت هوليوود الـ 48 ساعة
تنظف القارورة جيداً قبل استعمالها، ويخلط
(124،4 جرام) من الشراب مع نفس الكمية من الماء، مع التقيد بتناولها 4 مرات خلال
اليوم، ويُسمح بشرب الماء دون تناول أي شيء آخر،
ويمنع التدخين خلال أيام الدايت، كما يجب أن ننوه إلى أنك ستتبع نظام الدايت
هذا لمدة يومين فقط (48 ساعة)، وهو ما يأتي بخسارة ( 4،55 كيلوجرام) خلال يومين
فقط.
دايت هوليوود الـ 24 ساعة
يشبه دايت الـ 48 ساعة إلى حد ما، ويوفر
نسبة 75% من متطلبات الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن، وتنطبق عليه نفس قيود
دايت الـ 48 ساعة بالنسبة للطعام والشراب، كذلك يحظر عليك التدخين خلال اليوم،
وستخسر نتيجة اتباعها كما ذكر عن الحمية (2،27 كيلوجرام ) خلال يوم واحد.
