A
A
A
تشبه فاكهة الكاكا الجميلة إلى حد كبير الطماطم، من حيث الشكل بينما يختلف الطعم؛ ولهذه الثمرة فوائد كثيرة لصحة الفرد، لمحتواها الغني بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج،
وفيتامين أ، والكثير من المعادن منها "النحاس، والمنجنيز، والبوتاسيوم"، وجميعها معادن
مهمة ومفيدة للصحة العامة والجسم، كما تحتوي الكاكا على الكثير من مضادات الأكسدة، فتحمي
العين من المياه الزرقاء والهالات السوداء.
ولكونها غنية بالألياف الكثيرة فتحتاج إلى سعرات حرارية أكبر
للهضم، وهذا ما يسمى السعرات السالبة، فتعمل على حرق أكثر للسعرات في الجسم، وبالتالي
خسارة أكيدة في الوزن ـ كما أوضحت أسماء الدحدوح، أخصائي تغذية علاجية، عبر
منشور لها على صفحتها الخاصة عن فوائد الكاكا ودايت الكاكا لخسارة الوزن.
All rights reserved. food today eg © 2022
