leftlogo

تارا عماد تكشف أسرار رشاقتها وجمال بشرتها.. «الأكل الصحي بيفرق وعاشقة للطواجن»

A A A
تارا عماد
تارا عماد

تارا عماد أو «ليلى» في سوتس بالعربي، كانت حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي، خصوصًا بين هؤلاء الذين تابعوا المسلسل في نسخته المعربة، متحدثين عما إذا كانت علاقتها بـ أحمد داوود أو "أدم" علاقة "سامة" أم لا، بسبب تعقد علاقتهما طوال أحداث المسلسل، رغم مشاعر كل منهما للآخر.

ورغم عقد المقارنات طوال الحلقات بين أبطال المسلسل المصري وبين أبطال العمل الأجنبي الشهير، إلا أن تارا استطاعت أن تقدم نسخة أكثر مرحا من شخصية "راشيل" التي قامت بدورها في النسخة الأصلية، ومع كل الاختلافات بينهما، تارا قالت: إن شخصية ليلى التي جسدتها تشبهها للغاية، وأن هناك العديد من الصفات المشتركة بينهما في الحقيقة، منها حب الأكل.

تارا رغم نحافتها، لكنها تحب الأكل جدا حسب أكثر من تصريح لها، لكنها ومع ذلك تحرص أن يكون أغلبه أكل صحي لكي تحافظ على حيوية شعرها وبشرتها قدر المستطاع،  في Food Today  سنخبرك كيف تفعل ذلك، وما هي أكلاتها المفضلة.


الأكل الصحي بيفرق

حين سُئلت تارا في لقاء لها إحدى المواقع العربية عن سر جمال شعرها وبشرتها، قالت أنها تعتقد أن أهم ما يحقق لها ذلك، الأكل الصحي، واعتمادها بشكل كبير على أكل الخضروات، إلا أنها قالت أنه ليس لديها نظام معين تتبعه للوصول للصورة المثالية في ذلك، يعني لا تملك وصفة خاصة، أو نظام معين تلتزم به من أجل الحصول على المظهر المثالي.  

روتين الشعر"ضفيرة"

في الحوار قالت تارا: " يمكن الحاجة الوحيدة اللي بعملها كروتين لشعري دايما، إني بضفر شعري كل يوم قبل ما بنام، ماما عودتني على الحكاية دي من صغري".
 لا تعلم تارا إن كانت تلك النصيحة تساعد في الحفاظ على الشعر أو لا، ولكنه الروتين الذي تحافظ عليه طيلة حياتها وقالت أنها سمعت إن "الضفيرة" تطيل الشعر.

الأكل برة البيت ضد نقاء البشرة

وفي أثناء كلامها عن روتين بشرتها، أضافت إلى أنه مع ضرورة الحرص على الأكل الصحي، أنه على الأقل إن لم نتكمن من ذلكـ فلا نأكل خارج المنزل بشكل مستمر، حكت في ذلك تقول: " اكتشفت إن الايام اللي باكل فيها برة البيت 5 ايام ورا بعض، بلاقي وشي مليان حبوب، ولما باكل فاكهة كتير وأكل بيتي، وشي بيكون احسن كتير.

أكلتها المفضلة المحشي والطواجن

لم تسير يارا طوال حياتها على نظام غذائي محدد، فطبيعة جسمها لا تظهر فيه زيادة الوزن، بخلاف انها تحب الرياضة وتحافظ عليها يوميًا تقريبًا، فيساعدها ذلك أكثر على الحفاظ على رشاقتها، ومع ذلك تعترف أنها من تحب الاكل جدا، خصوصًا المحشي والطواجن. فقد قالت  في مداخلة هاتفية مع الإعلامية إيمان عز الدين على قناة CBC : "أحب الأكلات إلى قلبي الطواجن، أكلت طاجن اللحمة بالقراصية في سيوة كان طعمه حلو جدًا، كمان بحب الملوخية، أنا شاطرة في المطبخ وبحب أعمل أي حاجة بالبشاميل".


downloadشاطرة في المطبخ وتفضل الأكل البيتي

55957-تارا-عماد-واحمد-داوودمع أحمد داوود في مسلسل سوتس بالعربي
advertisement

All rights reserved. food today eg © 2022