إعلامية بهية الطلة،، تأثرنا بجمالها الأخاذ، وقوامها الممشوق، فمنذ ظهورها أول
مرة وحتى اليوم تخطف الإعلامية السعودية لجين عمران القلوب، ويتسائل المتابعون
عن أسرار جمالها ورشاقتها، وكيف تحافظ على جسدها بشكل مستمر، وفي إحدى المقابلات كشفت الإعلامية لوجين عمران عن أسرار رشاقتها، والتي
أثارت جدلا واسعا بين الناس، ومن خلال السطور التالية في "Food Today" نستعرض تصريحات النجمة السعودية حول طرق حفاظها
على مظهرها وجسمها ممشوق.
من هي لجين
عمران؟
لجين عمران، مذيعة سعودية، من مواليد 26 أكتوبر عام 1977، شقيقة المغنية
والممثلة أسيل عمران، ولدت بجبيل بالمنطقة الشرقية في المملكة السعودية، وعاشت
بداية عمرها في أمريكيا، وعملت مقدمة برامج في عدة محطات، وزاد صيتها منذ
تقديمها لبرنامج صباح الخير يا عرب، وبدأت مشوارها المهني عام 1999 في المجال
المصرفي في الرياض بـ"البنك السعودي الهولندي"، ثم توجهت إلى البحرين لمواصلة
العمل المصرفي، ومن ثم انتقلت لمجال الإعلام من خلال العمل كمذيعة في تليفزيون
البحرين.
أعمال لجين
عمران
قدمت الإعلامية السعودية عددا من البرامج على شاشة التلفزيون، منها: "الحال مع لجين، يا هلا، حول الخليج، عالم حواء، اتجاهات العربية، صباح الخير يا عرب، مسايا لجين".
وتحرص "لجين" على رشاقتها وجمالها، وكشفت في إحدى اللقاءات التليفزيونية
لمتابعيها، أسرار رشاقتها ونصائحها حول خسارة الوزن، وجاءت في عدد من النقاط كالتالي:
1- لا تمتنع عن تناول أطعمتها المفضلة، لكنها تأكل باعتدال.
2- تشرب كل صباح العصائر "التفاح والبرتقال وعصير الجزر"، كما تتناول ملعقتين من عسل النحل الطبيعي، وتفضل العسل اليمني.
3- تحضر الطعام بنفسها بل تحب ذلك، وتحضر المقبلات الخفيفة.
4- تبتعد عن الأكلات الدسمة قدر المستطاع، وتتناول الخضروات والسلطات الملية بالألياف.
5- تتناول الأطعمة والأطباق الصحية فقط.
6- تستفيد من نصائح خبراء التغذية الذين تستضيفهم في برامجها، وهذا ساعدها كثيرا في الحفاظ على رشاقتها بشكل مستمر.
7- تتبع أنواع الدايت الصحية.
8- تمارس الرياضة.
رياضة لجين
عمران
تمارس لجين
عمران الرياضة بشكل يومي، وتحرص على المشي، كما تخضع لجلسات
تدليك أسبوعية لتحريك الدورة الدموية في جسمها بالكامل، ما يعمل على تخليصها من
الدهون التي قد تتراكم على أجزاء جسمها المختلفة وتتخلص أيضا من خلالها من
السيلوليت الضار، وتحرص على القفز على
الترامبولين كلما شعرت أنها تناولت الكثير من الطعام.
