اهم الأكلات التي تعزز المناعه وخصوصا من الخلايا السرطانيه

اليوم سوف نتعرف على أهم الاغذيه التي تعزز المناعه وخصوصا من الخلايا السرطانيه

ينصح الأطباء بلاكثار من الاطعمه التي تحتوي على مضاد للاكسده والفيتامينات والمعادن والالياف التي تساعد على محاربه نمو الخلايا السرطانيه من هذه الاطعمه البروكلي وهو من العناصر المغذيه التي يمكن مع الأنزيمات في جسمك على مكافحه السرطان الي جانب انه مصدر ممتاز لبعض الفيتامينات 

 

الأغذية التي تعزز المناعة

الطماطم أيضا لديها خصائص مضاد للسرطان كما أنها مصدر لفيتامين سي.

الثوم أيضا يعمل على مركبات الكبريت التي تساعد في الحد من مخاطر تطور انواع مختلفه من أمراض السرطان وايضا مصدر جيد لفيتامين ب6

وغيرها من الاطعمه المفيده والمعززه لجهاز المناعه