هل تساءلت يومًا لماذا تجعلك بعض الأطعمة في حالة غير مريحة، بينما تجعلك أطعمة أخرى تشعر بالسعادة، وتجعلك تشعر بالشبع أيضًا لفترة أطول؟ حسنًا، الإجابة تكمن في نجومك، والتي قد تنظم آلية جسمك وجهازك الهضمي أيضًا، ويمكنك إلقاء نظرة على هذه الأطعمة التي يجب عليك تجنبها حسب البرج الخاص بك، وفقا لما نشره موقع Times Of India.
1- برج الحمل
إنهم يحبون المغامرة ونشطاء بطبيعتهم، لذلك يجب عليهم تجنب القهوة مع الأطعمة الغنية بالتوابل لتجنب حرقة المعدة والتهاب الجلد.
2- برج الثور
لديهم جسم بدني قوي وشهية جيدة، ويجب عليهم تجنب الكربوهيدرات الثقيلة والحفاظ على تناول الشوكولاتة باعتدال من أجل غد أكثر صحة.
3- الجوزاء
القهوة والأطعمة المخمرة والخضروات الجذرية ليست جيدة بالنسبة لهم، وأيضًا، يجب عليهم تجنب السلطات والأطعمة المشوية.
4- السرطان
أسوأ الأطعمة بالنسبة لهم هي الأطعمة الغنية بالتوابل وخاصة الفلفل الحار، وأيضًا، بصفتهم من متبعي الأكل العاطفي، يجب عليهم الابتعاد عن الأطعمة الزيتية والملح المفرط والسكر المكرر.
5- الأسد
يجب عليهم أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ومنتجات الألبان التي يصعب هضمها.
6- العذراء
يجب عليهم تجنب منتجات الألبان والشوكولاتة الغنية والثقيلة والتي قد لا تكون مفيدة لجهازهم الهضمي.
7- الميزان
لديهم بنية بدنية صحية، ولكن قد يكون لديهم ضعف في الكلى، وبالتالي فإن المشروبات الغازية والسكر المكرر ليست جيدة بالنسبة لهم.
8- العقرب
اللحوم الحمراء ليست مفيدة لصحتك العقلية ولجهازك الهضمي أيضًا، حاول أيضًا تجنب الأطعمة الزيتية والخميرة قدر الإمكان.
9- القوس
غالبًا ما يصابون بمشاكل في الوزن، لذلك يجب عليهم الابتعاد عن الشوكولاتة والصلصات والسكر، ويجب عليهم تجنب بعض الأطعمة مثل العسل والموز ودقيق الشوفان.
10- الجدي
غالبًا ما تكون عظامهم وأسنانهم ضعيفة؛ ومن ثم يحتاجون إلى الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وينبغي تجنب ارتفاع الصوديوم والشوكولاتة والبقوليات.
11- برج الدلو
هم مزاجيون تمامًا، وبالتالي يجب عليهم تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور الحالة المزاجية مثل الخبز والصودا، كما يجب عليهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تضيف ضغطًا إضافيًا على القلب، على سبيل المثال، الملح الزائد والدهون والسكر.
12- برج الحوت
إنهم ينجذبون تمامًا إلى الأطعمة المقلية والمخمرة والأطعمة المالحة، ولذلك يجب عليهم تجنب تلك الأطعمة للبقاء بصحة أفضل.
